Питание

Во время беременности женщина ощущает не только счастье, но и страх. На ней лежит большая ответственность за здоровье будущего малыша. Беременная женщина обязана вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Важно знать, что в каждом триместре, организм будущей мамы нуждается в определённых веществах и витаминах.

Сейчас все больше людей переходит на лечение травами. Состав трав - это натуральные химические и биологические соединения, которые безопаснее фармацевтических искусственных. Мята известна нам с детства. Ее можно найти чуть ли не в каждом дворе. В сельской местности она настолько разрослась, что стала уже сорняком. Это еще и прекрасный ценный медонос.

Во время вынашивания ребенка врачи советуют не употреблять химические препараты. Предпочтительнее перейти на травяные чаи, т.к. они не наносят вреда. Но и у травяных препаратов имеются противопоказания. Посмотрим, можно ли мяту при беременности?

Что первое делает девушка, узнав о беременности? Правильно, пересматривает свой рацион. Будущему малышу хочется дать только самое лучшее, поэтому на первый план выходят полезные продукты. К таким лакомствам относится клюква. Как ее правильно кушать будущим мамам, рассмотрим в статье.

Беременность является сложным, но самым ожидаемым событием в жизни любой женщины. Беременность полностью меняет не только гормональный фон женщины, но и способна изменить её жизнь навсегда. Беременная женщина должна следить не только за своим здоровьем, но и за здоровьем малыша. Именно поэтому она обязана знать перечень продуктов, какие можно потреблять в пищу, а которые нельзя.

Новость о будущем материнстве приносит не только радость, но и множество вопросов. Женщина начинает пересматривать рацион, дабы с пищей в организм попадало максимум полезных веществ и минимум сомнительных ингредиентов. Под вопросом оказываются любимые многими семечки: тыквенные, кунжутные и семена подсолнуха. Можно ли эти лакомства беременным девушкам? Рассмотрим далее.

Беременность - это непростой период.

Порой приходится отказываться от привычных продуктов и любимых блюд, чтобы не навредить здоровью будущего малыша. Приходится все время задаваться вопросом: "А можно это или нет? И на каком сроке?"

Учитывая, что многие блюда не обходятся без такого ингридиента, как чеснок, а в сезон простуд он становится еще более актуальным, беременных женщин интересует, можно ли употреблять в пищу чеснок во время вынашивания малыша. Постараемся дать ответ в данной статье.

Некоторые беременные очень страдают, когда врач им запрещает употреблять кофе во время беременности. Кофе содержит возбуждающий нервную систему компонент кофеин. Он плохо сказывается на сердечно – сосудистой системе беременных, которая и так испытывает двойную нагрузку. Поэтому любительницам кофе придется забыть о нем на время беременности.

Сегодня бытует мнение, что у каждой беременной женщины всегда возникает желание съесть солёную пищу или выпить пива. Однако это касается не каждой женщины. Желание побаловать себя стаканом такого напитка возникает не у каждой.

Скажем сразу, намного полезнее при беременности, включить в своё меню продукты, содержащие большое количество белка:

Такое сладкое лакомство, как мороженое, ассоциируется с радостью и удовольствием, поэтому навряд ли кто-то может подумать, что такой десерт может причинить вред. Но есть категория людей, для которых этот холодный десерт является противоречивым в качестве пользы продуктом, - и это беременные женщины, поскольку беременность – период, когда необходимо тщательно выбирать продукты питания, отдавая предпочтение только здоровой пище.