Месячные после родов при грудном вскармливании

После родов организм женщины начинает вновь активно перестраиваться. Задействован в данном случае гормональный фон, направленность которого ориентирована на выкармливание новорожденного ребенка и восстановление детородной функции женщины. Как же протекают эти два столь важных процесса в организме женщины? Когда следует ждать возобновления месячных после родов? На эти и многие другие вопросы мы постараемся ответить в нашей сегодняшней статье.

Что происходит с организмом?

После рождения долгожданного ребенка в организме женщины начинает происходить отторжение плаценты и это один из этапов родовой деятельности, который сопровождается повреждением сосудов, что влечет за собой начало кровотечений. Этот процесс является нормой, однако, он не имеет абсолютно ничего общего с менструацией.

Что собой представляет менструация? Это периодические кровотечения, которые происходят каждый месяц при отсутствии беременности вследствие отторжения эндометрия, который служит для закрепления и последующего развития плода. Короче говоря, если оплодотворения яйцеклетки не произошло, то начинается кровотечение, продолжительность которого варьируется от трех до пяти дней.

Кровянистые выделения после активной родовой деятельности приобрели название лохии - этот процесс является необходимым, поскольку в результате него происходит очищение организма от частичек плодных оболочек, слизи и иных биоматериалов. Продолжительность этого явления может достигать 40 дней. Отторжение плаценты во время родовой деятельности сигнализирует организму, что пора приступать к гормональной перестройке - активной выработке двух важных гормонов в организме женщины — окситоцина и пролактина.

Пролактин выделяется в процессе гипофиза и способствует сначала выработке молозива, а потом и молока, которое необходимо для полноценного выкармливания новорождённого ребенка. Стоит отметить, что этот процесс блокирует месячные, оберегая организм женщины от вызревания новой яйцеклетки, которая может быть благополучно оплодотворена.

Эта "вынужденная пауза" отсутствия менструации получила название аменорея и ее продолжительность зависит от двух нижеперечисленных факторов:

• от процесса выкармливания новорожденного ребенка;
• от индивидуальных физиологических особенностей организма женщины.

Процесс вскармливания ребёнка грудью и способствует выработке гормона пролактина. Как только младенца начнут прикладывать к груди значительно реже, с интервалом не менее трех часов, концентрация гормона начнет постепенно снижаться и, спустя время, менструальный цикл наладится.

Как восстанавливаются месячные?

Начало месячных после родов зависит от периодичности кормления ребенка и от особенностей организма молодой мамы, как мы уже сказали ранее. Даже у одной женщины при различных схемах кормления новорожденного месячные могут возобновляться по-разному:

• При отсутствии грудного вскармливания месячные, как правило, возобновляются с интервалом в 8-10 недель, но лишь после того, как закончится выделение лохий - послеродовых, порой обильных, выделений.
• Менструация возобновляется спустя месяц. Такое явление при ГВ встречается крайне редко, но все же это возможно. Обусловлено это тем, что во время послеродовых выделений, продолжительность которых от 20 до 40 дней, нарастание эндометрии может не осуществляться, поэтому и отторгался спустя 30 дней будет нечему. Несмотря на это, в медицине известны случаи, когда вместо уменьшения количества выделяемых лохий, они становятся более обильными, в результате чего воспринимаются женщинами, как месячные. Но что же служит причиной такого явления? В матке остались кровяные сгустки, которые лишены возможности выйти наружу, провоцируя этим начало воспалительного процесса и обильные кровотечения. Чтобы предотвратить столь негативные процессы, следует правильно подбирать терапию, однако, чаще всего приходится прибегать к выскабливанию.
• Месячные возобновляются спустя 90 - 120 дней. Подобный вариант развития событий является нормой. При грудном вскармливании такое развитие событий обусловлено индивидуальными особенностями организма. В аналогичный срок может возобновляться менструация в случае, если женщина начинает переводит ребенка на искусственное или смешанное вскармливание.
• Нерегулярное возобновление месячных спустя 180-240 дней после родовой деятельности. У подавляющего количества женщин месячные восстанавливаются именно в этот промежуток времени, а обусловлено это тем, что, как правило, после полугода ребенку начинают вводить прикорм и кроха уже может обходиться и без ночных прикладываний. Снижение ГВ влечет за собой уменьшение выработки гормона пролактина и началу более активной выработке половых гормонов, в результате чего начинают созревать яйцеклетки.
• Возобновление месячных спустя год после родов. Несмотря на то, что ребенок уже способен полностью заменить грудное вскармливание на обычные продукты питания, молодые мамы желают их продолжать кормить грудью. Как правило, к этому времени уже у большинства женщин налаживается менструальный цикл, однако, есть женщины, у которых не идут месячные до тех пор, пока период лактации не будет полностью прекращен.

Восстановление цикла и характер первых послеродовых месячных

Предсказать, как будут протекать первые послеродовые месячные невозможно. У одних женщин выделения могут обильными, у других, наоборот, слабыми. Эти два варианта находятся в пределах нормы, но это еще не говорит о том, что все последующие менструации будут иметь аналогичные особенности протекания. В данном случае все зависит от количества вырабатываемого гормона пролактина, в результате этого выделения могут быть слабыми или обильными, продолжительными или короткими, регулярными или нерегулярными.

При грудном вскармливании месячные могут быть нерегулярными и это считается в пределах нормы. Однако, обратите внимание на то, что если им свойственен характер обильных кровотечений или их задержка составляет более трех недель, то следует посетить гинеколога для консультации.

Обратите свое внимание на то, что восстановление цикла является сугубо индивидуальным процессов, который в течение всей продолжительности грудного вскармливания может иметь "плавающий" характер. После полного завершения лактации, организм женщины начинает осуществлять окончательную перестройку на восстановление ее детородной функции, цикл налаживается в течение последующих трех месяцев. Однако, если еще до наступления беременности женщине был свойственен нерегулярный цикл, то и после родовой деятельности гормональный фон может восстанавливаться более продолжительное время.

Стоит обратить внимание на то, что способ родоразрешения здесь не играет совершенно никакой роли. Если процесс восстановления сильно затягивается, то необходимо посетить врача для консультации, который в случае необходимости подберет препараты для гормональной коррекции для стабилизации менструальных циклов.

Довольно большое количество женщин отметили для себя, что до родов их менструация сопровождалась болезненными ощущениями, а после, их эта проблема перестала тревожить. Это обусловлено тем, что во время течения беременности и родов смещаются органы таза, в результате чего "ликвидируется" загиб матки — источник болезненных ощущений. А также, некоторые женщины отмечают, что продолжительность их цикла немного укоротилась.

Какие факторы служат поводом для посещения врача?

Как мы уже говорили ранее, процесс восстановления менструации - это индивидуальный процесс, которому свойственны особенности. Однако, существуют факторы, при течении которых следует в обязательном порядке посетить врача-гинеколога:

• беспокоят боли внизу живота, у которых преобладает хронический характер (могут возникнуть в результате неполного отделения последа);
• выделениям свойственен выраженный неприятный запах (это может быть обусловлено течением инфекционного заболевания в мочеполовой системе);
• периодически возникают обильные выделения, которые больше похожи на кровотечения (интервал замены прокладки не более двух часов);
• если период лактации был прекращен несколько месяцев назад, но несмотря на это, менструации так и не восстановились (эта патология может развиваться на фоне послеродового эндометриоза, гормональных нарушений или воспалительных процессов в яичнике);
• если новорожденный ребенок находится на искусственном вскармливании, а по истечении четырех месяцев менструальный цикл так и не возобновился (это тревожный звоночек, свидетельствующий о наличии проблем в мочеполовой системе).

Как нормализовать менструальный цикл

Чтобы предотвратить развитие неблагоприятных явлений после родов, мы молодой маме настоятельно рекомендуем придерживаться следующих рекомендаций:

1. Чтобы организм быстрее восстановился после стресса и нагрузок, необходимо разработать правильный режим питания, который будет обогащен продуктами растительного происхождения, например, цельными злаками, фруктами, зеленью, овощами и большим количеством очищенной воды. Меню кормящей мамы должно включать в себя большое количество молочных и кисломолочных продуктов, а также мяса. Помимо этого, настоятельно рекомендуется позволять себе полноценно отдыхать, проводить большое количество времени на свежем воздухе, а также позволять себе незначительные физические упражнения, чтобы держать тело в тонусе.
2. Вскоре после родов врачи настоятельно не рекомендуют использовать в качестве контрацепции - противозачаточные таблетки, которые оказывают непосредственное влияние на гормональный фон. В качестве предохранения рекомендуется использовать барьерные контрацептивы или негормональные методы.
3. Если новорожденный кроха растет неспокойным и плаксивым, нуждающийся в постоянном внимании, не отказывайтесь от помощи родных и близких, которые смогут разделить между собой обязанности по дому и помочь вам. Залогом быстрого восстановления является стабильное психологическое и эмоциональное состояние, хорошее настроение женщины и полноценный отдых.
4. Если до беременности у женщины были диагностированы хронические заболевания, например, патологии развития щитовидной железы, анемия, диабет, то ей следует посетить узких специалистов в обязательном порядке после рождения ребенка, чтобы правильно скорректировать терапевтический курс.

Личная гигиена при восстановлении месячных после родов

Соблюдение личной гигиены - это крайне важный момент при восстановлении организма молодой женщины после беременности и родов. В период активного выделения лохий - послеродовых выделений женщине рекомендуется использовать прокладки с гладкой поверхностью. С интервалом в 3 - 4 часа их рекомендуется менять. Прокладками с поверхностью или тампонами в этот период пользоваться не рекомендуется.

Когда менструальный цикл придет в норму, то можно прибегнуть к использованию гигиенических тампонов. Для гигиены интимных мест рекомендуется использовать обычное детское мыло или специальные гели с нейтральным рН-балансом.

Врачи настоятельно рекомендуют избегать половых контактов в течение последующих полутора месяцев после рождения ребенка, особенно незащищенных. В противном случае в матку может быть занесена инфекция.

Надеемся, что наша статья была для вас полезной и вы почерпнули новые знания. Не болейте!