Здоровый сон необходим каждому человеку, и тем более новорождённому младенцу, который едва ли бодрствует больше трёх часов в сутки. А полноценный сон ассоциируется у взрослого человека с такими необходимыми атрибутами, как одеяло и подушка. В постельном комплекте для новорождённых тоже имеется это изделие, но насколько оно необходимо младенцу на самом деле? Некоторые специалисты утверждают, что подушки требуются только тем грудничкам, которым их рекомендует врач по определённым показаниям, остальным же они совершенно не нужны.
Нужна ли подушка новорождённому
Мнения специалистов по этому вопросу в целом совпадают: большинству здоровых младенцев в кроватке не нужно ничего, кроме ровного матраса. Этому есть несколько причин:
- Особенности анатомии. Пропорции тела у взрослых и грудных детей различаются — у последних голова больше размера окружности грудной клетки, поэтому малыши не испытывают никакого дискомфорта от отсутствия подушки. Более того, если грудничок будет спать на неподходящей подушке, из-за неправильного положения головы будут пережиматься кровеносные сосуды и нервы шейного отдела, а это далеко не лучшим образом скажется на здоровье новорождённого.
- Соображения безопасности. Маленький ребёнок ещё не в состоянии реагировать на опасность, у него практически не развиты рефлексы, поэтому велика вероятность, что во сне младенец перевернётся на подушку лицом и задохнётся. Особенно подвержены синдрому внезапной детской смерти груднички до четырёх месяцев.
Если ваш малыш часто срыгивает или страдает от насморка, и необходимо, чтобы его голова находилась немного выше уровня ног, можно подложить под ножки кроватки со стороны головы тонкую дощечку. Также допускается подкладывать под матрас (но не поверх него) одеяло или приобрести специальную наклонную подушку для новорождённых, на которую младенцев укладывают всем телом. Ортопедические изделия могут использоваться только по рекомендации врача.
Как обезопасить малыша от СВДС
Чтобы максимально снизить риск синдрома внезапной детской смерти и обезопасить младенца, необходимо придерживаться простых правил:
- Укладывайте новорождённого в кроватку на спину — в таком положении грудная клетка обеспечивает поступление в лёгкие максимального количества воздуха. Если вы боитесь, что ребёнок может срыгнуть во сне, слегка наклоните его голову набок.
- Избегайте аляповатых постельных принадлежностей с бесчисленным количеством шнурков и завязок — малыш запросто может запутаться в них и задохнуться. Не кладите младенцу излишне толстое одеяло — как минимум, оно может спровоцировать перегрев. Вообще, старайтесь оформлять детскую кроватку в минималистичном стиле — посторонние предметы там совершенно не нужны, они служат только дополнительным фактором риска.
Обеспечьте свободный доступ воздуха: почаще проветривайте детскую, не слишком плотно завешивайте балдахином кроватку и, уж конечно, не курите рядом с малышом.- Хотя бы до восьми месяцев спите с младенцем в одной комнате — так вы сможете вовремя среагировать на опасную ситуацию. После восьмимесячного возраста смерть малыша от СВДС — явление крайне редкое, а по достижении года такая вероятность стремится к нулю.
- Ещё на этапе планирования позаботьтесь о том, чтобы как можно больше узнать об уходе за младенцами хотя бы в теории. И внимательно отнеситесь к собственному здоровью: если вы курите, откажитесь от этой привычки минимум за полгода до беременности, не пейте алкоголь, не принимайте наркотики. Эти правила касаются не только матери, но и отца малыша — откажитесь от вредных привычек заранее, чтобы у вашего ребёнка не возникли отклонения в формировании дыхательной системы, ЦНС, сердца и сосудов.
Вопрос о том, необходима ли подушка новорождённому, должен обсуждаться исключительно с доктором. Если у малыша есть медицинские показания, специалист скажет, какая именно подушка ему требуется и с какого возраста её можно использовать.
Все дети индивидуальны, поэтому подход к ним тоже нужен разный. К примеру, младенцу, который часто срыгивает или обильно потеет, можно подкладывать под голову сложенную вчетверо пелёнку, и менять её так часто, как потребуется. В колясках можно использовать маленькую подушку для грудничков, которую кладут не только под голову, но и под всю верхнюю часть туловища — она смягчит толчки от неровностей дороги и даст ребёнку возможность смотреть по сторонам.
Ортопедические подушки
В некоторых случаях младенцу необходима специальная ортопедическая подушка:
Подушка-бабочка — валик с круговым углублением по центру, напоминающий бабочку. Изделие применяют при деформации либо риске деформации затылочной области ребёнка на ранних стадиях рахита, для лечения и профилактики кривошеи и в период реабилитации после родовых травм. Бабочка фиксирует голову и способствует нормальному формированию шейного отдела позвоночника. В качестве наполнителя обычно используют холлофайбер.- Кокон, или гнёздышко — позиционная ортопедическая подушка, которую назначают недоношенным малышам и детям с нарушениями мышечного тонуса. Позиционер снимает с позвоночника излишнюю нагрузку и помогает его формированию. Наполнителем зачастую служит холлофайбер, наволочка выполнена из хлопка.
Подушки для новорождённых в кроватку
Если вы всё же полны решимости использовать подушку для новорождённого либо вам её порекомендовал специалист, следует подойти к выбору со всей ответственностью.
Выбирать подушку для малыша следует по таким критериям:
- Размер. Как правило, подушки для детей бывают 40×60 или 40×50 см. Толщина изделия должна равняться расстоянию от уха младенца до края его плеча (для новорождённых — 1,5–2 см). Для детей младше двухлетнего возраста подушка должна быть такой же ширины, как кроватка.
- Упругость. Подушка для грудничка должна быть в меру мягкой и в меру жёсткой. Швы — только внутренние, с частой строчкой. Кроме того, обязательно проверьте упругость изделия — сильно нажмите на него, а затем отпустите. Если на подушке остались вмятины, для младенца она не подойдёт.
Гипоаллергенность. Большинство людей свято убеждены в том, что синтетические материалы — это зло, и подушки (а уж тем более детские) должны быть только натуральными. На самом деле, в данном случае все с точностью до наоборот. Во-первых, натуральный наполнитель может стать причиной аллергической реакции. Во-вторых, кожа у ребёнка очень нежная и чувствительная, и «колышки» перьев, проступающие сквозь ткань подушки, могут довольно сильно её поранить. И главное — разного рода клещи и клопы живут только в натуральных наполнителях.- Способность удерживать форму. Изделие должно легко стираться, а после просушки возвращаться в первоначальный вид. Чехол должен быть изготовлен из хлопка или льна, чтобы он не электризовался и не доставлял ребёнку неприятных ощущений.
Наполнители для детских подушек
Наполнители для подушек разделяются на две категории: натуральные и синтетические. К натуральным относятся:
- Латекс. Эластичный, мягкий, упругий и повторяет форму тела.
- Гречневая шелуха. Один из оптимальных вариантов, поскольку шелуха не только хорошо аэрируется, но и выполняет точечный массаж. К тому же толщина такого изделия варьируется — достаточно всего лишь расстегнуть молнию и отсыпать лишнее. Многие говорят, что шуршание наполнителя расслабляет и помогает младенцу уснуть, другие же, напротив, придерживаются мнения, что шелуха раздражает ребёнка и не даёт ему нормально выспаться. Если вы решили приобрести новорождённому такую подушку, обязательно проверьте, чтобы с неё легко снимался чехол.
- Овечья шерсть. Хотя этот материал впитывает влагу и пропускает воздух, применять его для детей не рекомендуется — шерсть быстро слёживается и может стать причиной аллергической реакции. Подушки с таким наполнителем намного лучше подойдут взрослым.
- Вата, пух и перо. Наполнители этого типа нельзя использовать для детей младше 7 лет. Они плохо поддаются стирке, слёживаются и впитывают запахи, а кроме того, являются рассадником клопов и клещей.
Из искусственных наполнителей наиболее распространены следующие:
- Полистирол. Вспененный материал оптимальной жёсткости, который мягко поддерживает шейный отдел позвоночника младенца.
Синтепон. Имеет доступную цену, гипоаллергенен и гигиеничен, легко поддаётся стирке, однако быстро изнашивается, истончается и теряет первоначальную форму.- Синтетический лебяжий пух. Материал имитирует натуральный наполнитель, но при этом не является аллергеном, долго сохраняет первоначальный вид и упругость и легко поддаётся стирке.
- Холлофайбер. Хорошо стирается, держит форму и пропускает воздух. Представляет собой силиконизированное волокно в виде шариков.
- Полиэстер. Хорошо аэрируется, лёгкий, эластичный и упругий.
Прежде, чем выбирать подушку для новорождённого, обязательно посоветуйтесь с врачом по поводу её необходимости. А при выборе изделия будьте максимально внимательны, чтобы сон вашего малыша был полноценным и приносил ему только пользу.
