Загар – это не только красиво, но и полезно: повышение гемоглобина в крови, витамин D, улучшение обмена веществ, изменение настроения в лучшую сторону. Как известно, в России лето короткое – в смысле солнечных дней в нём мало. Конечно, можно уехать на море. Отдохнуть в тёплых странах удаётся не всем. Поэтому логично воспользоваться услугами солярия.
Но что делать, если женщина беременна? Можно ли беременным ходить в солярий? Многие женщины привыкли ухаживать за собой и даже во время беременности им сложно отказаться от искусственного загара. Настолько прекрасен ровный насыщенный загар. Да и беременная женщина хочет быть привлекательной для своего мужа. Не только быть, но и всегда оставаться красивой.
Загар и его свойства
Под воздействием ультрафиолета кожа вырабатывает меланин, благодаря которому и образуется загар. Свободные радикалы, появляющиеся благодаря ультрафиолету, теряют свои вредные свойства под воздействием того же меланина. Это может защитить человека от рака. Сначала кожа может покраснеть – так проявляется реакция на происходящие в её волокнах изменения. И лишь потом появляется загар. Но при этом кожа пересушивается, трескается. Поэтому часто и длительно загорать в какой-то степени вредно. Всё должно быть в умеренных дозах.
Можно ли беременным в солярий?
Положительные стороны солярия
Учёные доказали, что беременная женщина может ходить в солярий, потому что это улучшает её самочувствие, повышается настроение. Ребёнок в утробе также получает положительное настроение. Эти выводы врачи объясняют тем, что:
Образуется витамин D , что позволяет лучше усваиваться кальцию и фосфору. При беременности эти минералы необходимы.- Активируется обмен веществ, дыхание, кровообращение.
- Укрепляется иммунная система, что особенно полезно зимой и осенью. Благодаря этому повышается сопротивляемость организма бактериям и вирусам.
- При экземах, угревой сыпи кожа очищается, так как высыпания подсушиваются.
- Ультрафиолет лишь подсушивает кожу, но ожогов не вызывает, как, например, от солнца. Так кожа постепенно готовится к сезону отпусков, лета, пляжа. Поэтому при беременности можно воспользоваться искусственным загаром.
Солярий при беременности. Негативные стороны
Некоторые врачи, которые отвечают на вопрос, может ли беременная женщина ходить в солярий, приводят отрицательные доводы. Такие как:
Известно, при беременности повышается количество гормона меланина в крови. Ультрафиолет в итоге лишь увеличивает и без того неслабую пигментацию. Что приводит к появлению хлоазм. Пигментные пятна могут исчезнуть после беременности, а могут и остаться на всю жизнь.- Надпочечники и щитовидная железа начинают усиленно вырабатывать гормоны, что очень часто влечёт за собой выкидыш, преждевременные роды.
- От длительного нахождения на солнце повышается температура не только всего тела, но и плода. А это может привести к повреждению мозга ещё не родившегося ребёнка.
- Существует мнение, что ультрафиолет приводит к нарушению в нервной системе ребёнка.
- Сахарный диабет, гипертония, мастопотия, сбои в работе щитовидной железы, нарушения работы репродуктивной системы, гормональные нарушения, температура тела выше нормы, приём антибиотиков являются резким противопоказанием посещения солярия при беременности.
Бытует мнение, что в солярии используются плохо изученные лучи. Насколько они безвредны при беременности, однозначно утверждать нельзя.
Как известно, женщина узнаёт о своей беременности не сразу. То есть будучи беременной несколько недель ведёт привычный образ жизни. И если в её увлечения входит посещение солярия, то естественно продолжает его посещать в обычном режиме. Стоит ли беспокоиться о том, что на ранних сроках беременности Вы посещали солярий? В принципе, если самочувствие в норме и нет риска потерять ребёнка, ничего страшного не произойдёт. На поздних сроках беременности нельзя долго загорать лёжа на спине, потому что пережимаются вены и артерии, находящиеся позади матки. Из-за этого ребёнок недополучает питательных веществ. Конечно, гораздо полезней получать естественный загар под лучами летнего солнца. А зимой и осенью переждать дома.
Правила посещения солярия
Прежде, чем идти в солярий, беременная женщина должна прочитать рекомендации к его посещению. Важно сделать процедуру максимальной комфортной и безопасной для себя и будущего ребёнка.
- Укладывать в отведённое для загара время. Так, первый сеанс должен длиться не более трёх минут.
- Наносить на кожу солнцезащитный крем.
Прикрывать живот полотенцем, использовать конусы для сосков.- В солярии должна быть качественная вентиляция, защищающая организм при перегревании.
- Полезней солярий горизонтальный, потому что в вертикальных используются вредные лучи.
- Обезвоживанья организма поможет избежать соблюдение правильного питьевого режима. В солярий всегда нужно брать с большой запас воды.
- Смыть с себя всю косметику, так как она провоцирует негативное влияние ультрафиолета.
- Снять контактные линзы
- Если во время сеанса ухудшилось самочувствие, немедленно прекратите сеанс.
Вывод
Таким образом, существует много мнений на вопрос, можно ли беременной женщине посещать солярий. В целом, женщины, посещавшие солярий при беременности, положительно отзывались об этой процедуре. Но любой беременной важно помнить, что в первую очередь следует проконсультироваться с грамотным врачом. И в случае запрета на посещение солярия думать о здоровье малыша.
