Пришёл третий триместр, большая часть беременности прошла. Это завершающий этап беременности — подготовка к родам. В данные недели беременности женщина физически и морально все больше готовится к родам.
В это время будущая мать немного спокойнее, ведь позади много УЗИ и анализов в подтверждение надлежащего развития долгожданного малыша.
На этом этапе ребенок почти сформирован. Сейчас малыш набирает вес активнее предыдущего времени. Движения ребенка стали более выраженными и мать уже может отличить и почувствовать ножку или ручку. К завершению последнего триместра малыш будет копаться все меньше. Это связано с тем, что он увеличится в росте и ему будет все меньше места.
Третий триместр беременности
Третий триместр беременности радует тем, что будущая мать может похвастаться большим животиком. Из-за этого она становится менее поворотлива. Все тяжелее нагибаться. Теперь усталость наступает чаще. Каждых 1-2 часа женщине хочется принять горизонтальное положение для отдыха. Это обусловлено большим животиком, который дает нагрузку на спину. Характерным для женщин является отек ног и расширение вен в эти недели приятного ожидания рождения малыша. Некоторые даже покупают обувь на два размера больше.
В эти последние недели беременности матка существенно увеличивается. В 3 триместре возможные тренировочные схватки. Это нормальная физиологическая подготовка матки к предстоящим родам. Также свойственно частое мочеиспускание. Матка давит на мочевой пузырь чем постоянно вызывает желание опорожниться.
Рекомендуется в этот период следить за весом чтобы не набрать больше нормы.
3 триместр беременности: развитие плода
В это время малыш хорошо подрос и с каждым днем становится все более сформированным и более подготовлен к появлению на свет. Все системы организма совершенствуются и завершают свое формирование.
Каждая мама пристально следит за ростом ребенка ей интересно знать что происходит с любимым чадом в настоящее время.
На 7-м месяце (в третьем триместре беременности) плод созрел. Итак, что же происходит на 7-ом месяце беременности:
- Может реагировать на вкус и на звук. Когда почувствует на вкус что-то горькое или кислое может бурно отреагировать толчками. Такая же реакция может быть и на громкие звуки.
- Завершается формирование и совершенствование коры головного мезга.
- Ребенок уже чувствует болевые ощущения.
- Активный период для отложения подкожного жира.
8 месяц
- Ребенок менее активен из-за нехватки места.
- В основном он уже размещается в правильном положении для родов вниз головой. Но, более активны переворачиваются и меняет свое положение еще не один раз.
- В это время организм малыша уже производит мочу, так как уже сформировалась его мочевыводящая система.
- Происходит исчезновение лануго.
- Роговица приобретает цвет. Характерным для всех деток в это время - светло-голубой цвет глазок.
- Кожный покров начинает разглаживаться, но первородная смазка на нем присутствует.
9 месяц
Почти сформировались легкие, что дает возможность самостоятельно дышать после появления на свет.- Становятся более твердыми хрящи носика и ушей.
- У мальчиков опускаются яички в мошонку.
- В кишечнике присутствует мезоний - первый кал.
- Большинство малышей уже имеют волосы и ноготки, выступающие за край пальчика.
- Кожа приобретает нежно-розового оттенка
Как меняется мама на 3 триместре беременности
С наступлением 30-ой недели беременности женщина имеет право на отпуск в связи с родами (70 дней к родам и 70 дней после родов).
Женщина имеет много времени, а следовательно, возможность много отдыхать. Собственно этого сейчас ей очень хочется. Кроме того, это хорошая возможность больше гулять на свежем воздухе.
В эти недели мама довольно отдалилась от внешнего мира. Круг его интересов в настоящее время очень узкий и только ей понятен. Выбор кроватки, одежды, мебели в детскую это основные ее задачи. Многие друзья стали женщине просто неинтересны на 3 триместре беременности. В большей степени она открыта к разговорам только о своем ребенке и о родах, а другое ее не интересует. Такова особенность беременной женщины.
Чего следует остерегаться на третьем триместре беременности
В этот период могут иметь место определенные изменения в течение беременности. Некоторые из них просто наносят дискомфорта, другие весьма опасны для беременной женщины и плода. Причины их возникновения до сих пор является разноплановые, и никогда не знаешь что сделать чтобы обезопаситься от неприятных моментов со здоровьем. Но обладая информацией о тех или других диагнозах, вы вовремя сможете заметить их и принять необходимые меры.
Гестоз
Гестоз (поздний токсикоз) - достаточно распространенное и опасное заболевание, которое в полной мере проходит только после рождения ребенка. Заболеванию характерны следующим признаки:
- наличие белка в моче;
- отеки ног;
- повышение артериального давления.
Данное осложнение беременности может иметь пагубное влияние как на мать, так и на плод. Самый страшное проявление этой болезни отек головного мозга, что вызывает приступ и потерю сознания.
Очень часто следствием этого заболевания происходит отслойка плаценты. Это также опасно для женщины и плода. Преждевременная отслойка плаценты от стенки матки может привести к кровотечению или даже гибели плода.
В таком состоянии беременную женщину обязательно госпитализируют. В условиях стационара ей обеспечивают покой, и сводят к минимуму все факторы которые возбуждают и вызывают напряжение у беременной.
Плацентарная недостаточность
В данном случае, возникает нарушение работы функций которые выполняет плацента. Обычно одной, а может быть, и несколько одновременно. Самая распространенная проблема этого недуга, это плохая работа дыхательной функции . В результате чего возникает гипоксия плода. То есть ребенок испытывает кислородного голодания.
Нарушение питательной функции приводит к задержке или остановке развития плода. А именно несоответствие роста и массы ребенка характерным для этого периода показателям.
Такие нарушения можно увидеть на УЗИ. Поэтому несмотря на различные оговорки о влиянии этого аппарата на здоровье организма, проходить плановые диагностики все же нужно.
Возникновение такой ситуации у беременных чаще всего обусловлено гестозом, предшествующими длительными угрозами прерывания беременности, хроническими заболеваниями и тому подобное.
В таких случаях врачи обязательно назначают препараты которые улучшают плацентарное кровообращение. Наряду с этим обязательно принимаются меры по устранению факторов, повлекших состояние женщины.
Одышка
Для женщин на этом этапе беременности дыхательный процесс несколько видоизменен. Беременная не может вдохнуть, так сказать, полной грудью. Чувствует по этому поводу определенный дискомфорт. Это связано с тем, что дно матки поднимается очень высоко. Происходит давление на диафрагму и не дает расправиться легким.
Этот дискомфорт просто следует спокойно пережить и не паниковать. Кроме того, нормальное дыхание вернется к женщине еще до момента рождения. Примерно за две недели до родов, когда опустится головка плода в шейку матки, занимая правильное положение для родов.
Нарушение сна
Распространенная проблема среди беременных является бессонница. На третьем триместре, женщину беспокоит все больше как физических, так и моральных факторов.
Беременная не может найти для себя удобное положение, оттого и заснуть. Ее беспокоит боль в спине и пояснице, мешает большой живот.
Частое пробуждение ночью из-за походов в туалет. После этого не удается снова заснуть.
Затрудненное дыхание, особенно в летнее время года, когда на улице слишком жарко, также мешает нормальному сну.
Ближе к дате родов угрозой спокойному сну могут быть тренировочные схватки.
Кроме этого, чем ближе к родам, тем больше женщина переживает и думает о самом родильном процессе. Ее переполняют эмоции. Иногда слишком тревожное состояние является самой большой проблемой здорового и спокойного сна.
Для того чтобы поправить свой сон, женщина должна придерживаться определенной вечерней подготовки ко сну:
- Перед сном прогуляться полчаса на свежем воздухе.
- Принять теплый душ.
- Проветрить спальную комнату перед сном.
- Обустроить комфортное спальное место специальными подушками для беременных.
А самое главное, не мучить себя мыслями и переживания о предстоящих родах. Ведь все будет идти так, как надо.
Запор
Почти каждая женщина подчас беременности страдает запорами. Это влияние прогестерона на организм женщины. Он дает расслабляющий эффект на мышцы кишечника. Это невозможно спрогнозировать, потому что даже женщины, которые никогда не имели проблем в этой части страдают запором во время беременности.
Это неприятное явление сопровождается и другими симптомами. В частности:
- ощущение вздутия живота;
- ощущение переполненного желудка;
- неприятный привкус во рту.
Чтобы справиться с этим коварным недугом, надо соблюдать определенные правила в питании и образе жизни.
Обязательно включить в рацион:
продукты богатые клетчатой: крупы, фрукты и овощи;- кисломолочные продукты: кефир, йогурт, простокваша;
- компоты из кураги и чернослива;
- хлеб из муки грубого помола;
- обильное питье до 1.5 л в день.
Кроме этого, следует больше двигаться и проводить время на свежем воздухе. Делать гимнастику и плавать.
Варикозное расширение вен
Проблема достаточно часто имеет место среди женщин. Хвала, она не содержит угрозы для ребенка, однако ,достаточно донимает женщину. Это нарушение венозного оттока, которое связано с тем, что:
- Гормоны несколько ослабляют сосудистую сетку.
- Происходит дополнительная нагрузка приростом крови.
- Задержка оттока от нижних конечностей из-за сдавливания сосудов брюшной полости маткой.
Для борьбы с этим некомфортным состоянием, и чтобы хоть как-то уберечь привлекательность ваших ножек, назначаются специальные мероприятия. Доктор в таком случае подберет вам специальные компрессирующие колготы, которые имеют специальный утягивающий эффект и удерживает вены в нужном тонусе.
В таком случае, обязательно надевайте только удобную вам обувь. Не забывайте о вечерних процедурах для ножек. Лягте и в течение получаса подержите их на повышении (например, подушке). Далее сделайте прохладную ванночку для ног.
Все эти манипуляции несколько надоедают, но во время беременности основная задача женщины это держать себя норме и следить за здоровьем.
Секс в третьем триместре
Во время всей беременности врачи в принципе не акцентируют на этом внимание в плане "можно" или "нельзя". Конкретно высказываются, только когда есть четкий предостерёг. Но молодые родители часто задаются этим вопросом, однако, часто его неудобно задать своему врачу.
Если говорить в целом, то половая жизнь в большинстве случаев имеет место. Исключением являются различные патологии и угрозы. Конечно, и без указаний врача следует учитывать особое состояние женщины, и придерживаться определенных граней.
Если говорить о половой жизни на третьем триместре, то если нет особых противопоказаний, то это допускается. Однако, на этом этапе следует быть очень осторожными. В частности, избегать давления на живот и слишком глубокого «мужского проникновения». На последних месяцах плод уже достаточно низко опущен, и следует быть крайне осторожным в интимных ласках, чтобы не повредить плаценту.
Гигиена в половой жизни, конечно, не новость, но в этот период следует быть максимально осторожным, особенно с новыми партнерами, чтобы не занести инфекцию.
С точки зрения нравственного восприятия женщинами секса на этом этапе, далеко не одинаковая позиция.
Одни женщины говорят, что это ощущение у них в определенной степени обострилась и тяга к мужскому полу увеличился.
Другие женщины, наоборот, ссылаются что все внимание забрала на себя подготовка к родам и долгожданный малыш. А сама женщина, как объект желания себя не рассматривает. Некоторые категорически отказываются от интимной жизни, потому что считают себя непривлекательными и толстыми.
Как бы там ни было, это приятный, но сложный период каждая женщина переживает по-своему. Беременность и материнство — это только ей понятное ощущение. И она сама вправе решать чего ей хочется в это время, а чего нет.
Главное, не навешивать на себя несуществующие запреты. А действовать так, как вам позволяет желание и состояние. Конечно, в пределах допустимого и с осторожностью к собственному ребенку.
