Особенности пятого месяца беременности

5-й месяц беременности можно назвать экватором периода, отведённого женщине для вынашивания малыша. В это время происходит бурное шевеление плода, ощутимое не только будущей мамой, но и заметное другим людям.

5-й месяц беременности – время, когда можно поинтересоваться на УЗИ полом будущего ребёнка, и услышать точный ответ.

В этот период происходит активный рост живота, требующий коррекции гардероба и пополнения его специальной одеждой, комфортной для беременной.

Недели пятого месяца беременности

5-м месяцем беременности называется период, длящийся от начала 16 до середины 20 недели. Время, когда следует надолго избавиться от обуви с высоким каблуком. Кроме того, рекомендуется:

• ​ Отказаться от долгого сидения на одном месте;
• Оградить себя от стрессовых ситуаций.
• Привыкнуть к частым и длительным пешим прогулкам.
• Увеличить периоды отдыха и наслаждения своей беременностью.

Однако, несмотря на наступление благоприятного и беспроблемного времени, забывать о своём здоровье, всё же не следует.

Развитие плода

Малыш на пятом месяце беременности напоминает крошечную копию человека. Формирование конечностей завершено, теперь кроха развлекается, двигая то ручкой, то ножкой, приоткрывая глазки. Глядя на экран во время УЗИ матки и живота, можно застать его с засунутым в рот пальчиком или с нахмуренным личиком.

Наблюдается активизация самостоятельной работы почек, интенсивное развитие лёгких, которые к концу месяца будут способны на эпизодическое совершение первых движений. А также завершается формирование эндокринной системы, большая часть органов которой в скором времени начнёт самостоятельное синтезирование гормонов.

В этот период происходит активное развитие иммунной системы, и к концу месяца организм крохи будет способен к выработке первых веществ, необходимых для противодействия вирусам – интерферона и иммуноглобулина.

Происходит активный рост и развитие мозга малютки. Кроме того, малыш, благодаря появившимся вкусовым рецепторам, отличает пищу со сладким от еды с кислым вкусом. Продолжается совершенствование слухового аппарата, позволяющего малышу различать интонации слышимых ему звуков.

Формируются коренные зубы. Сердечко крохи отстукивает 130–150 ударов в течение минуты, что является нормой. Потихоньку продолжается уплотнение кожи ребёнка. Пока она ещё остаётся красной и морщинистой, покрытой смазкой. Сейчас смазка, вырабатываемая сальными железами, является защитным барьером, благодаря бактерицидным свойствам, оберегающим от контакта с амниотической жидкостью и микроорганизмами.

Во время родов наличие смазки будет способствовать более лёгкому продвижению малыша по родовым путям.

К концу месяца вес малютки равняется 270–300 граммам, при росте 20–25 см. Шевеления, совершаемые крошечным человечком уже весьма ощутимы для мамы.

Бодрствующий малыш может осчастливить будущую маму своими отчётливо ощутимыми движениями 4–8 раз в течение часа.

За шевелениями крохи нужно следить внимательно. Движения плода, совершаемые чрезмерно активно, могут быть вызваны недостатком кислорода. А наблюдение низкой активности уже является поводом для осмотра специалистом.

Многие мамочки замечают увеличение активности малыша при различных раздражителях, например, при громком звуке.

Здоровье мамы

20 недель позади! Теперь беременность уже заметна, в том числе и по увеличившемуся животу. Во время ходьбы или других физических нагрузок чувствуется небольшая отдышка. Мочеиспускания становятся частыми: посетить туалет теперь хочется и ночью.

Наблюдается постепенное увеличение размера груди. Иногда на пятом месяце беременности у женщин может происходить выделение небольшого количества молозива из сосков. Это явление абсолютно нормально для этого периода.

Возможно, появление излишней сухости кожных покровов. В некоторых местах наблюдается шелушение кожи, периодически приводящее к небольшому зуду. При возникновении подобных явлений рекомендуется использование специальных средств, предназначенных для ухода за кожным покровом беременных.

В это время женщиной должны приняться все меры для предотвращения появления синих дорожек на ногах, вызванных варикозным расширением вен. Для этого следует перестать носить обувь с высокими каблуками. А женщинам, склонным к появлению синих прожилок обязательно следует воспользоваться специальными колготками. Возможно, придётся приобрести новую пару обуви.

После 20 недель беременности некоторым из женщин рекомендуется ношение специального бандажа, предназначенного для поддержки живота. Однако одевать его можно только при подтверждённом врачом правильном головном положении, принятым ребёнком. Такой бандаж предотвратит «разворот» плода в обратную сторону, а также предохранит кожу от растяжек. К тому же бандаж делает движения женщины более лёгкими.

Увеличивающийся живот вносит корректировки и в положение, подходящее для сна. Оптимальным вариантом является лежание на боку, с помещённой между ног подушкой или с заложенными друг за друга ногами. Нахождение в такой позе способствует активизации тока крови, улучшению работы почек, что приводит к лучшему обеспечению плода нужными ему питательными веществами. При этом вывод продуктов метаболизма происходит активнее, что позволяет избежать отёков.

Беременной женщине, достигшей 5 месяца беременности, запрещено поднятие тяжёлых вещей и предметов. Максимальный разрешённый к поднятию и переносу вес не должен превышать пяти килограммов.

При необходимости поднятия тяжестей, делать это нужно постепенно, избегая рывков. При этом следует стоять с немного расставленными ногами, при наклоне сгибание должно происходить в коленях, а не в поясе.

Питание беременной женщины

Этот период может ознаменоваться для будущей мамы появлением изжоги. Для предотвращения приступов рекомендуется употребление свежего картофельного сока, киселей, тёртой моркови. Во втором триместре рацион мамы следует пополнить продуктами, с содержанием кальция. Количество же сахара рекомендуется уменьшить.

Для укрепления дёсен нужно обязательно питаться продуктами, содержащих витамин C.

Рацион, потребляемой каждодневно еды, должен быть сбалансированным и питательным. Однако отдавать предпочтение всё же лучше продуктам, с не слишком высокой калорийностью.

Интимная сторона 5-го месяца

При входе беременности во второй триместр отмечается улучшение самочувствия женщины и возвращение её сексуального желания. Происходит усиление полового влечения, наблюдается повышение чувствительности в эрогенных зонах и кровотока в органах таза, увеличение секреции влагалища. В этот период ничего не мешает вернуться к половой жизни, конечно, при отсутствии медицинских противопоказаний.

Беспокойства, сопровождающие 5-й месяц

Во время 5-го месяца беременности у будущей мамы могут отмечаться явления, способные её обеспокоить. К ним относится:

• Интенсивность движений, совершаемых плодом.
• Запоры.
• Появление изжоги.
• Периодически происходящие расстройства работы кишечника.
• Ощущение заложенности носовых ходов с насморком.
• Периодическая подверженность головным болям.
• Обильно выделяющиеся бели.

А также женщину, вынашивающую малыша, в этот период, часто мучают ощущения судороги в ногах, отёки конечностей, вены, проступающие в результате их варикозного расширения. Иногда, некоторые участки кожи, могут покрыться родинками или бородавками, в большинстве случаев исчезающими после рождения малыша.

В это время происходит заметное усиление аппетита. Резкие смены настроения становятся более редким явлением. Их сменяют периодически возникающие ощущения рассеянности и усталости. Важно в это время давать себе больше отдыха и не подвергать физическим и моральным перегрузкам.

Обмороки — их причины!

На этом сроке возможно возникновение обмороков и головокружений свойственно многим беременным женщинам. Объяснение подобных явлений состоит из нескольких причин.

Так, головокружения могут быть вызваны существенными изменениями пропорций объёма крови по отношению к объёму кровеносных сосудов. Такое состояние может быть вызвано и постоянным давлением быстрорастущей матки на кровеносные сосуды.

Некоторые из женщин в этот период начинают испытывать на себе все прелести, так называемой ортостатической гипотонии. Это резко возникающие головокружения, вызываемые изменением положения тела, например, при вставании. Поэтому беременные женщины смену положения тела должны производить плавно.

Избежать обмороков можно с помощью полноценного и регулярного питания, что предотвратит понижение уровня сахара в крови, будущей мамы. Обморок может быть вызван недостаточным количеством кислорода, поступающего в помещение.

Однако, при частых обмороках, женщине рекомендуется обратиться к врачу, для исключения развития анемии или других заболеваний.

При головокружении беременной женщине рекомендуется принять горизонтальное положение, а ноги зафиксировать в слегка приподнятом состоянии. Если полежать негде, следует сесть, наклонив голову вперёд либо опуститься на одно колено, сопроводив это наклоном головы.

Болевые ощущения, наблюдающиеся во время беременности

Возникновение болевых ощущений в спине у беременной вызвано расслаблением связок в бедренных крестцовых суставах. Это явление свидетельствует о подготовке организма к родам. Кроме того, ускорившийся рост живота влияет на изменение осанки женщины, которая, с целью недопущения потери равновесия, инстинктивно совершает отвод плеч назад. Беременные с правильной осанкой, как правило, болями в спине не мучаются.

Для предотвращения возникновения интенсивных болей в спине, беременным, уже на пятом месяце следует озаботиться своим весом. Слишком быстрорастущий вес приводит к увеличению нагрузки на позвоночник. Для её уменьшения пользоваться следует только удобной и устойчивой обувью, не допускать нахождения в одном и том же положении в течение длительного времени.

Для отдыха беременной женщине рекомендуется пользоваться только твёрдым матрасом. Фиксация живота бандажом или специальным поясом также уменьшает болевые ощущения в позвоночном столбе.

Женщине нужно следить за правильным положением во время сидения. Не рекомендуется закладывание ноги на ногу, поскольку это положение увеличивает нагрузку на спину. Желательно, чтобы под ногами находилось возвышение, а позвоночник опирался на спинку стула.

Важно не забывать о периодических прогулках в течение нескольких минут!

Не рекомендуется долгое держание рук в поднятом положении, так как это вызывает сильное напряжение мышц спины.

Для уменьшения болей в спине можно воспользоваться тёплой ванной или специальными физическими упражнениями, подсказанными врачом.

Приём у врача и необходимые процедуры

В этом месяце женщине предстоит отправиться к врачу с традиционным походом. Параллельно с наблюдением за артериальным давлением и фиксации веса будущей мамочки, специалист должен провести осмотр конечностей, для выявления возможных отёков, определить форму и размеры матки, а также прослушать ритм сердцебиения крохи. Анализы, которые нужно сдать беременной, остаются стандартными.

УЗИ при беременности

Период между 19–22 неделями является благоприятным временем для прохождения, второго по плану, УЗИ. Многих будущих родителей очень заботит пол малыша. Процедура, с высокой степенью точности, может сказать, кого ожидают родители – девочку или мальчика. При желании родителя могут получить фото 5-месячного плода.

Процедура ультразвукового исследования на 5 месяце также направлена на наблюдение за состоянием плода, его развитием, неподдающимся контролю другими способами. С её помощью можно определить:

• Точность поставленных сроков.
• Наличие двух и более плодов.
• Патологии развития.

К 20 неделе у крохи завершается формирование всех важных для жизни органов и систем, которые на раннем сроке проверить было невозможно. Во время второго УЗИ врач уже сможет выявить пороки, не поддающиеся для излечения.

Ультразвуковое исследование, проведённое на 20–22 неделе, поможет обнаружить патологии, ведущие в дальнейшем к гибели плода.

При подозрении на патологию, врач назначит проведение повторного исследования, по истечении одной-двух недель. Это позволит либо подтвердить диагноз, либо даст опровержение ранее данному заключению.

Этот срок – последний рубеж, когда может быть принято решение о прерывании беременности по медицинским показателям.

Прерывать беременность рекомендуется, при выявлении у плода:

• Глубокой инвалидности.
• Заболеваний, дорогостоящих в лечении.
• Отсутствие одной или нескольких конечностей.
• Невозможности самостоятельного существования, без использования специального оборудования, поддерживающего жизнедеятельность или лекарственных препаратов.

При обнаружении патологий на более позднем сроке, врачи за прерывание беременности берутся с опаской, а чаще всего, отказываются от проведения данной операции. Для снижения рисков осложнённой беременности, угрожающей жизни самой беременной, прохождение УЗИ на этом сроке обязательно.

Участие женщины в бытовых делах

Хорошо, когда при необходимости можно отправиться на прогулку или отдохнуть после обеда. Однако, это не совсем осуществимо, во время нахождения на рабочем месте. Хотя и тут выход есть, стоит только обсудить с работодателем факт грядущих перемен. Уточнив у врача дату выдачи больничного листа по беременности и родам, можно определиться с началом очередного трудового отпуска.

При не очень хорошем самочувствии, можно попросить о сокращении рабочего дня или отпуске без содержания. В это же время рекомендуется обсудить с работодателем, в течение какого периода, после родов, планируется нахождение дома с малышом.

Свободную энергию можно направить на обустройство комнаты, предназначенной для малыша. Сейчас уже стоит задуматься и о предметах, что понадобятся малютке в первую очередь, особенно если его пол уже известен.

Отправляться за покупками лучше в часы затишья, дабы избежать попадания в давки. Однако, необходимо помнить, что такими походами обычные неспешные прогулки, заменять не следует.