Жизнь будущей мамочки и развитие ребёнка за 7 месяцев беременности

Начало последнего триместра вынашивания ребёнка наступает с седьмого месяца беременности. К этому периоду беременная женщина прошла основные процедуры и обследования, поэтому теперь может спокойно наслаждаться периодом ожидания своего малыша, к тому же, всего пара недель остаётся до декретного отпуска.

Каковы эти 7 месяцев беременности?

Согласно календарной системе подсчёта, седьмой месяц беременности начинается с двадцать восьмой недели. Этот период зачастую называют периодом «гнездования», поскольку до родов осталось не так много времени, а размеры живота ещё позволяют много двигаться, поэтому будущие матери стараются из этого времени вынести максимум пользы: выбрать гардероб для будущего малыша, оформить детскую комнату, определиться с родильным домом.

Изменения в организме женщины

С 28 недели беременности дно матки располагается сантиметра на 2 выше пупка, а в конце семи месяцев будет уже находиться между пупком и самым нижним краем передней стенки грудины. В это время происходит изменение в расположении внутренних органов: они приподнимаются вверх и давят на диафрагму, что ведёт к затруднению дыхания.

Грудь начинает интенсивнее расти, поскольку организм готовится к кормлению ребёнка, из сосков может начать сочиться молозиво. Могут появиться обильные белые выделения из влагалища, это неопасно, если такие выделения не имеют неприятного запаха или водянистой структуры. В противном случае беременная должна как можно быстрей обратиться к врачу, поскольку такие проявления могут характеризовать бактериальную инфекцию или даже подтекание околоплодных вод.

7 месяцев беременности характеризуют активизацию деятельности потовых желёз, поскольку в организме беременной ускоряется обмен веществ, ведущий к более активному циркулированию крови. Из-за этого женщина часто испытывает духоту, особенно в ночное время.

В это же время происходит увеличение размеров живота, так как прибавка за прошедшие шесть месяцев составляет 7-10 килограмм. Полоска, пересекающая живот от лобка до солнечного сплетения, ещё больше темнеет.

Происходит нарушение в образовании эластина и коллагена в коже, что приводит к появлению небольших подкожных разрывов, особенно в тех местах, где оказывается большее давление. Организм начинает восстанавливать эти разрывы, заделывая «дырочки» соединительной тканью, за счёт этого на коже появляются растяжки, или стрии, которые выглядят как красные полоски и образуются как на самом животе, так и на бёдрах и даже груди.

Продолжается отекание рук и ног из-за повышения в организме женщины объёма жидкости, если отеки сильные, то гинеколог рекомендует употреблять мочегонный отвар трав. Не стоит самостоятельно избавляться от отёков, все препараты должен выписывать врач.

Самочувствие будущей мамы

Ощущения, которые испытывает женщина в 7 месяцев беременности далеко не самые приятные:

1. растущая матка не позволяет нормально функционировать лёгким, поэтому появляется отдышка даже при минимальной нагрузке, а под рёбрами часто возникает боль, зачастую возникает сильная изжога из-за запроса желудочного сока в пищевод;
2. болевые ощущения в спине и животе, которые возникают из-за увеличенной нагрузки на мышцы живота и позвоночник, кроме того, растягиваются связки по бокам живота, поэтому при резких движениях там также может возникать боль;
3. появляется тонус, сопровождаемый сжиманием стенок матки и ощущениями, сравнимыми с несильной схваткой – так организм готовится к предстоящим родам;
4. нарушение в работе ЖКТ, ведущее к частым запорам или, наоборот, диареи;
5. в кишечнике происходит обильное газообразование, из-за чего беременная мучается от чувства распирания в животе;
6. нередко появляются мышечные спазмы, а в некоторых случаях – варикозное расширение вен как на ногах, так и в области прямой кишки;
7. нередкими «гостями» бывает головокружение и головная боль, а также тошнота;
8. у некоторых женщин возникают симптомы позднего токсикоза (отеки, рвота, белок в моче, нарушение обмена веществ), при котором женщине необходима врачебная помощь, чтобы избежать преждевременных родов и ухудшение состояния плода;
9. сложности в передвижении и засыпании из-за увеличившегося размера живота.

Развитие плода на 7 месяце беременности

К началу седьмого месяца плоду в утробе становится несколько тесно, однако его рост, развитие и набор веса продолжаются. Из-за этого беременная даже может испытывать дискомфорт и боль в животе, возможны небольшие кровотечения и проблемы в функционировании плаценты.

Развитие ребёнка в начале третьего триместра:

• плод вырабатывает в сутки примерно 500 мл мочи;
• у ребёнка начинает образовываться жир под кожей, и он активно набирает вес;
• уже функционирует печень, кишечник и почки;
• в головном мозге плода образуются извилины и бороздки;
• лёгкие плода ещё недоразвиты, поэтому он не сможет самостоятельно дышать вне утробы матери, но из его носика постепенно удаляются пробки и совершаются первые выдохи и вдохи, что говорит о подготовке организма ребёнка к жизни вне тела матери;
• уже полностью сформированы половые органы;
• движения плода в животе беременной все так же активны, даже несмотря на то, что малышу там уже довольно тесно;
• глазки ребёнка открываются и закрываются;
• на головке ребёнка начинают появляться первые волосики;
• к этому времени плод имеет хороший слух: слышит голос матери, биение её сердца, кровоток, работу пищеварительной системы;
• у плода развита мимика, которой он может показывать своё настроение;
• костная система уже полностью сформирована, но в косточках ещё недостаточно кальция, железа и фосфора, поэтому они довольно хрупкие.

Как питаться на 7 месяце беременности?

Рацион будущей матери должен быть сбалансированным и обогащённым всеми необходимыми минералами, витаминами и иными полезными веществами, которые не должны вызывать изжогу, повышенное газообразование, диарею или запор. Необходимо минимизировать или полностью исключить следующие продукты:

• жаренные и жирные блюда;
• колбасные и иные полуфабрикаты;
• копчёности;
• различные консервы;
• солёные продукты;
• сладости;
• крепкие чай и кофе;
• газированные напитки;
• шоколадные и кондитерские изделия.

Однако беременной не стоит употреблять исключительно пресную пищу, которая не приносит радости от е употребления, ведь эмоции передаются от матери к плоду. Можно в свою порцию добавить немного сахара или соли, но не нужно этого делать при приготовлении пищи.

Кроме того, ежедневное меню будущей матери должно содержать рыбу, различные виды мяса и курицы, каши, кисломолочные продукты, фрукты и ягоды и морсы или соки из них.

Какой образ жизни стоит вести будущей маме?

Для хорошего самочувствия беременной женщины необходимы прогулки на свежем воздухе, которые должны сопровождаться перерывами на спокойный отдых. Идеальны будут пикники на природе и неспешные прогулки в лесу.

В это время беременная должна хорошо высыпаться, чтобы снять нагрузку на свой организм. Но из-за большого живота будущая мамочка может испытывать затруднения в переворотах с боку на бок и за ночь может не выспаться, поэтому рекомендуется ложиться отдыхать и в течение дня.

На 7 месяце беременности женщине стоит начинать носить нижнее белье для беременных и бандаж. Специальное белье для беременных изготавливают из натуральных материалов, оно мягкое и хорошо поддерживает увеличивающуюся грудь. Бандаж же позволяет ослабить нагрузку на спину и в некотором смысле предостеречь от образования растяжек.

От некоторых дел по хозяйству стоит отказаться: не нужно вставать на табуретки или залезать на стремянку, поскольку велика вероятность упасть оттуда из-за головокружения, а также поднимать тяжёлые предметы. Лучше не пользоваться бытовой химией, особенно если она имеет сильный запах. При поднятии каких-либо предметов не нужно наклоняться, для этого стоит приседать на корточки.

Если беременность протекает хорошо, то можно заниматься специальными упражнениями для укрепления мышц живота и бёдер – это поможет в процессе родов, да и самочувствие и выносливость беременной улучшится.

Во время роста плоду требуется большое количество кальция, поэтому могут страдать зубы будущей мамочки. В это время зубам следует уделять удвоенное внимание, чаще ополаскивать полость рта.

Стоит ограничить контакт с большим скоплением людей, чтобы не заразиться инфекционными заболеваниями, а в медицинских учреждениях лучше надевать специальную повязку.

Осложнения в 7 месяцев беременности

После 28 недели беременности существует вероятность развития ряда осложнений:

1. Поздний токсикоз (гестоз). При данном осложнении у беременной наблюдается повышенное артериальное давление, тошнота, рвота, головные боли, сильные отеки и мушки перед глазами. Это состояние требует стационарного лечения для нормализации обменных процессов в организме.
2. Многоводие. Такой диагноз ставится по результатам УЗИ, а причинами могут быть: многоплодная беременность, диабет беременной, заболевания сердца и сосудов, крупный размер плода. Для устранения многоводия проводятся мероприятия на устранения основной причины его появления, дополнительно принимаются витаминные комплексы и мочегонные средства.
3. Маловодие. Если количество околоплодных вод ниже установленной нормы, которая называется индексом амниотической жидкости, то беременной ставится диагноз маловодие. В этом случае врач назначает специальные препараты, нормализующие тонус сосудистых стенок матки.
4. Угроза преждевременных родов. Беременную могут беспокоить тянущие, схваткообразные боли внизу живота или спины, выделения с примесью крови. Врачи отмечают, что вероятность рождения ребёнка на 28-32 неделе невелика, но такое случается. Ребёнок, появившейся на свет на 28 неделе не сможет самостоятельно дышать, поэтому его положат в специальный бокс. А ребёнок, рождённый на сроке 31-32 недели, уже может обойтись без вспомогательной аппаратуры и практически ничего не представляет угрозы для его жизни.