Лечение изжоги при беременности в третьем триместре

Практически каждой девушке с наступлением беременности приходится сталкиваться с таким распространённым явлением, как изжога. Причём, если на ранних сроках она не всегда даёт о себе знать, то на поздних проявляется в полную силу. Подобное состояние, в принципе, не наносит вреда плоду либо будущей мамочке, однако, сопряжено с ощутимым дискомфортом. Поэтому стоит разобраться в причинах возникновения изжоги и, главное, в способах избавления от неё.

Основные причины изжоги у беременных

С проявлениями изжоги можно столкнуться на различных сроках. На первых неделях беременности она возникает как следствие нестабильного гормонального фона, а в дальнейшем преимущественно становится результатом различных пристрастий и привычек женщины.

Изжога при беременности во втором триместре обычно ещё слабо выражена, а вот с наступлением третьего её симптомы дают о себе знать весьма часто и интенсивно. Связано это с увеличением размеров малыша, который давит на желудок, как, впрочем, и на другие внутренние органы. Наибольшая интенсивность жжения наблюдается, если девушка вынашивает сразу несколько малышей либо плод очень крупный.

Помимо влияния ребёнка, спровоцировать дискомфорт в подложечной области могут следующие факторы:

• Употребление в значительных количествах копчёной и жареной, а также высококалорийной пищи и сдобы.
• Принятие горизонтального положения сразу после еды.
• Питьё газированных напитков.
• Обострения болезней ЖКТ.
• Резкий наклон или поднятие тяжестей.
• Лишний вес.
• Неудобная поза для сна.
• Стрессовые ситуации.
• Ношение узкой одежды и бандажа.
• Применение определённых медикаментов, например, обезболивающих препаратов, оказывающих ослабляющее действие на мышцы внутренних органов.

Своё влияние на образование изжоги имеет и увеличение гормона прогестерона, по причине чего снижается тонус мышц. Как следствие, происходит заброс желудочного сока в пищевод, замедляется прохождение еды по пищеварительному тракту, а процесс её расщепления занимает больше времени.

Как проявляется изжога при беременности в третьем триместре?

На последних сроках симптомы кислотной диспепсии более выражены, чем в первом и втором триместрах. Самыми распространёнными из них можно назвать:

1. Появление вздутия и ощущения тяжести в животе.
2. Болезненность в эпигастральной зоне.
3. Наличие горьковатого привкуса во рту, кислой отрыжки.
4. Возникновение запоров, чередующихся с диареями.
5. Приступы интенсивного кашля.
6. Повышенная потливость.
7. Ощущение жара за грудиной, распространяющегося по пищеводу.
8. Тошнота с возможной рвотой.

Проявляются эти признаки у каждой беременной с разной степенью выраженности, а ощущение дискомфорта в подложечной области может длиться от пяти минут до нескольких часов.

Рекомендации для избавления от кислотной диспепсии при беременности

Для того чтобы облегчить состояние беременной во время приступов изжоги, необходимо разобраться с характером её питания. В ежедневном рационе будущей мамы не должно быть продуктов, способных провоцировать появление жжения в пищеводе. К таковым можно отнести жареную, солёную, копчёную и жирную пищу.

Не стоит потреблять за раз большой объём еды. Кушать следует медленно и малыми порциями с частотой до семи раз в день. Приём стакана простой воды перед трапезой обеспечит быстрое насыщение организма, которое будет длиться продолжительный период. Нельзя потреблять жидкость сразу после еды. Для этого должен пройти хотя бы час.

Снять приступ диспепсии поможет чашка ромашкового чая. Своё положительное влияние способно оказать употребление молока, насыщенной клетчаткой растительной пищи, злаковых каш, отварного либо запечённого мяса птицы и рыбы. Красное мясо в рационе лучше максимально ограничить либо совсем исключить. Ужин должен быть не позднее чем за три часа до сна. При сильном ощущении голода можно съесть яблоко либо выпить кружку кефира.

Довольно важным аспектом в устранении описываемой проблемы является соблюдение правильной осанки, что зачастую оказывается особенно сложным в последнем триместре беременности. При нарушении положения тела плод сильнее давит на желудок, вызывая выброс кислоты в пищевод. Причём спину необходимо держать ровно не только в дневное время, но и ночью, сохраняя голову в приподнятом положении.

Способы лечения

Помимо соблюдения определённых рекомендаций, устранить изжогу также поможет применение медикаментозных препаратов и средств народной медицины.

Медикаменты от изжоги при беременности

На последних сроках беременности снять приступ кислотной диспепсии помогут следующие препараты:

• Фосфалюгель, применение которого допустимо лишь непродолжительное время, поскольку он способен выводить из организма важные микроэлементы, что, в свою очередь, провоцирует образование запоров.
• Абсолютно безопасным для матери и плода считается препарат Ренни, который назначают беременным как в третьем, так и во втором и первом триместрах.
• Не вызывает побочных эффектов и не является сильнодействующим Альмагель, в состав которого входят алюминий с магнием. Однако, эффекта от его употребления хватает лишь на полтора часа, да и на последнем сроке содержащийся в нём магний может спровоцировать преждевременные роды.
• В случае необходимости частого применения, хорошо себя зарекомендовал Гестид, оказывающий адсорбирующее и антацидное действие.
• Иберогаст, который не имеет негативного влияния на организм, поскольку состоит лишь из натуральных компонентов растительного происхождения. Однако, к его помощи прибегать каждый раз не стоит, поскольку он изготовлен на спирту.

Наилучший эффект от применения этих препаратов наступает при совмещении нескольких из них. Предназначены они главным образом для снижения кислотности желудочного сока без изменения кислотно-щелочного баланса. Кроме этого, положительным аспектом их применения является обволакивание слизистой желудка, что защищает его стенки от образования эрозий.

Но всегда стоит помнить, что приём любых лекарственных препаратов, особенно беременными, должен контролироваться компетентным врачом. Самолечение в этом случае строго противопоказано и может навредить не только женщине, но и её малышу.

Народная медицина при кислотной диспепсии

При отсутствии желания применять медицинские препараты для устранения неприятных симптомов изжоги, можно воспользоваться следующими эффективными методами, предлагаемыми народными целителями:

• Наиболее простым и общедоступным средством для устранения жжения является молоко, которое следует понемногу пить в течение дня. Стакана молока в сутки будет достаточно.
• Весьма эффективным средством считается густой кисель, обволакивающий слизистую желудка и снижающий уровень кислотности.
• Избежать дискомфорта в подложечной области способствует применение отваров и чаёв из ромашки, вереска или фенхеля, снимающих болезненные ощущения. Однако по поводу их использования стоит проконсультироваться с врачом, поскольку не во всех случаях они разрешены.
• Весьма быструю помощь при изжоге способна оказать негазированная минеральная либо столовая щелочная вода типа «Боржоми».
• Иногда избавиться от жжения можно при помощи простых семечек. Хотя если употребление нескольких зёрнышек не оказывает желаемого эффекта, лучше вообще отказаться от этого способа, поскольку семечки являются высококалорийным продуктом.
• Во многих случаях справиться с описываемой проблемой поможет приготовленный из свежих домашних овощей сок. Для этих целей следует использовать свёклу, морковь, капусту или картофель, но лишь один овощ из вышеперечисленных за раз. Если есть проблемы в работе поджелудочной железы, довольно хороший эффект оказывают соки именно из картофеля и капусты, принимать которые предстоит в течение двух недель.
• Действенным способом является также употребление трижды в день хорошо вымытой измельчённой яичной скорлупы на кончике ножа.

Проведение профилактики

С первого дня, как беременная женщина узнаёт о своём положении, она должна в обязательном порядке проводить профилактику, помогающую предотвратить образование изжоги в дальнейшем.

• Целесообразно обеспечить дневной рацион максимально допустимым количеством рыбы и белковой пищи, обогащённых йодом и жирными кислотами. Помимо положительного влияния на желудочно-кишечный тракт, употребление этих продуктов хорошо отражается на деятельности сердца и сосудов.
• В пище должен присутствовать минимальный объём соли, что позволяет разгрузить почки, которым и так приходится выполнять двойную работу.
• Наиболее полезными для беременных блюдами считаются всевозможные каши, которые следует чередовать. Например, употребление приготовленной на молоке овсянки с добавлением мёда позволит снизить кислотность желудочного сока, что является замечательным профилактическим методом от диспепсии.
• Обязательным условием хорошего самочувствия для беременной считается потребление обильного количества жидкости. В летний период объём воды должен составлять порядка четырёхсот грамм на каждые десять килограмм веса женщины. Зимой это количество может быть снижено до трёхсот грамм. Более того, воду необходимо пить чистую, не содержащую газов и примесей, что позволит уменьшить агрессивность желудочного сока.
• Для устранения дискомфорта на последних сроках беременности следует есть побольше фруктов с овощами. Они могут употребляться как в сыром виде, так и запечёнными в духовке, приготовленными в мультиварке или на пару, а также просто отваренными в воде.
• Нежелательно ложиться спать с ощущением голода. Перед сном можно полакомиться стаканчиком натурального йогурта, кефира или молока.
• Будущим мамочкам следует избегать ношения тесной одежды, сдавливающей живот.
• Отличным подспорьем крепкого здоровья окажется ведение здорового образа жизни и частые пешие прогулки, особенно после еды.

Соблюдение всего нескольких профилактических мер позволит значительно улучшить самочувствие беременной, снизив вероятность появления приступов кислотной диспепсии. Стоит помнить, что само по себе описываемое состояние не несёт опасности для жизни и здоровья плода, а лишь является неприятным спутником многих будущих мам. И уже сразу после родоразрешения от его докучающих симптомов не останется и следа.