Беременность – это не только чудесный процесс образования новой жизни, но и очень трудное время. Ведь в этот период организм будущей мамы перестраивается, изменяется гормональный фон. В связи с этим может возникать тошнота. Многие женщины отмечают, что их мутит от разных запахов, даже от тех, которые раньше очень нравились. Это явление называется токсикозом. Как с ним бороться и можно ли это делать? Об этом пойдет речь в данной статье.
Причины токсикоза
Это явление при беременности проявляется на 3-5 неделе после зачатия и случается, в первую очередь, из-за гормональных изменений, происходящих в организме женщины. Тошнота на раннем сроке беременности даже считается вполне нормальным явлением. Но иногда токсикоз перерастает из банальной тошноты по утрам в большую проблему, когда женщина даже не может нормально питаться из-за постоянных приступов рвоты. Это может произойти по следующим причинам:
- Вредные привычки. Если женщина до беременности употребляла алкогольные напитки, наркотические вещества или курила, а также продолжает делать это во время вынашивания малыша, то ее будет мучить сильная тошнота.
- Нездоровый образ жизни.
- Неправильное питание. Употребление в пищу большого количества жирного, жареного может спровоцировать тошноту.
- Сидячий образ жизни, отсутствие спорта.
- Чрезмерные физические или умственные нагрузки.
- Сложные отношения в семье или на работе.
- Стрессовые ситуации.
- Хронические болезни, особенно заболевания желудочно-кишечного тракта.
- Гормональный сбой.
- Аборт или выкидыш, предшествующий текущей беременности.
- Генетические особенности.
- Искусственное оплодотворение.
- Возрастной критерий.
- Если женщина ждет не одного, а нескольких детей.
Основные симптомы
О токсикозе могут говорить следующие симптомы:
- Тошнота, которая не проходит.
- Рвотные рефлексы на разные запахи.
- Отсутствие аппетита.
- Многократная рвота (более 3 раз в день).
- Снижение веса.
- Выделение большого количества слюны.
- Потеря сознания.
- Появление запаха ацетона изо рта.
- Нарушение нормального значения показателей крови.
Виды токсикоза
Выделяют 2 основных вида токсикоза:
- Ранний – возникает через 3-5 недель после зачатия и проходит к 12-13 неделе беременности. Различают легкую, среднюю и тяжелую форму. В большинстве случаев у будущих мам наблюдается именно легкая форма, не требующая лечения. При средней и тяжелой форме, в зависимости от состояния женщины, врач может назначить медикаментозное лечение для снятия острых симптомов или направить в стационар.
- Поздний – проявляет себя во втором или третьем триместре. Протекает очень тяжело, зачастую с угрозой жизни будущей мамы и малыша.
Как бороться
Как уже говорилось выше, ранний токсикоз возникает в первом триместре беременности. Прежде чем говорить о том, как бороться с ним, необходимо точно знать при какой форме токсикоза следует принимать меры:
- Легкая форма – рвота до 3-5 раз в сутки, как правило, утром. Легкая форма, как правило, не требуем медикаментозного лечения.
- Средняя форма – рвота до 8-10 раз в день.
- Тяжелая форма – рвота более 20-25 раз в день.
Опасны средняя и тяжелая форма раннего токсикоза. Как бороться с ними? Существуют такие меры:
- Завтрак в постели. Утренняя тошнота возникает из-за низкого уровня глюкозы, поэтому не следует сразу вставать. Сначала нужно немного подкрепиться. Подойдет сухое печенье, сухофрукты или сухарики. В качестве утреннего напитка подойдет сладкий чай с лимоном и мятой. После завтрака рекомендуется оставаться в постели еще 30-40 минут. За это время уровень глюкозы поднимется и тошнота отступит.
- Цитрусовые. Некоторым беременным снять тошноту помогает рассасывание во рту дольки лимона или апельсина. Однако, этот метод борьбы с ранним токсикозом помогает лишь тем, у кого при беременности не возникает отвращение к цитрусовым.
- Напитки по вкусу. При токсикозе женщинам рекомендуется пить небольшими порциями лишь те напитки, которые нравятся.
- Натуральные продукты и соки. Не стоит при токсикозе пить пакетированный сок, лучше заменить его свежевыжатым или сочными арбузами, дынями, виноградом.
- Правильное питание. При токсикозе рекомендуется употреблять вареные, тушеные, запеченные или приготовленные на пару блюда. Из рациона следует исключить жареное, соленое, копченое, жирное.
- Частое дробное питание. С токсикозом можно бороться, принимая пищу небольшими порциями. Кушать следует каждые 2-3 часа понемногу. В промежутках между основными приемами пищи можно съесть фрукт, крекер или сухарик.
- Поза после еды. После приема пищи нельзя принимать вертикальное положение, чтобы избежать приступов тошноты и рвоты.
- Мед. При первых признаках подступающей тошноты можно съесть ложку меда.
Медикаментозное лечение
Ранний токсикоз проявляется на 3-5 неделе после зачатия и, как правило, проходит к 12-13 неделе беременности.
В первом триместре у ребенка формируются внутренние органы и все основные системы жизнедеятельности. Поэтому любые лекарственные средства в этот период будущей маме принимать не рекомендуется. Однако, если женщину мучает сильная тошнота, врач может назначить такие медикаменты:
- Препараты, выводящие из организма токсины.
- Гомеопатические средства, снижающие тошноту, слабость, головокружение.
- Витамины, как правило, витамин В6 и Пиридоксин.
- Лекарства, уменьшающие основные симптомы токсикоза, например, Мотилиум.
- Препараты для защиты печени от негативного влияния токсинов.
- Средства для поддержания водно-солевого баланса организма, препятствующие обезвоживанию.
Беременным женщинам следует помнить, что любое лекарство должен назначать только врач. Самолечение и беспорядочный прием безобидных, на первый взгляд, препаратов может вызвать необратимые отклонения в развитии плода.
Народные средства борьбы с токсикозом
С токсикозом можно бороться такими народными средствами:
Травяной противорвотный чай. Для его приготовления потребуется: по 2 столовых ложки календулы, тысячелистника, листьев мяты и 1 столовая ложка корня валерианы. Все ингредиенты смешивают в сухом виде и заваривают в соотношении 2 столовые ложки сбора на 0,5 литра кипятка, настаивают 30-40 минут. Затем процеживают и пьют по 50 мл во время приступов тошноты.- Цитрусовые. У многих женщин тошнота отступает при рассасывании дольки лимона.
- Минеральная вода. Полезно при токсикозе пить минеральную воду, например, Боржоми.
- Чай из мяты. Мятный чай отлично борется с приступами тошноты. Помогают также мятные леденцы.
- Настой ромашки. Его готовят в термосе вечером. 2 столовые ложки сухой ромашки аптечной заливают полиром кипятка, утром процеживают и употребляют с медом 3 раза в день по 150-200 мл.
- Тыквенный компот. Тыкву нарезают ломтиками, заливают кипятком (на 200 гр. тыквы 1 литр кипятка), настаивают 1,5-2 часа и пьют с медом или сахаром.
- Имбирь. Некоторым женщинам удается снять приступ токсикоза, рассасывая дольку имбиря.
- Чай из шиповника, брусники и облепихи. Такой витаминный чай поможет снять приступ тошноты.
Это лишь основные народные методы борьбы с токсикозом. Каждая женщина во время беременности может воспользоваться предложенными средствами или найти что-то свое.
Поздний токсикоз
Поздний токсикоз развивается во втором или третьем триместре и считается редким, но очень опасным явлением. Помимо основных симптомов раннего токсикоза, у будущей мамы наблюдается:
- Повышенное давление
- Наличие белка в крови
- Отеки
- Головные боли
- Обезвоживание.
Как правило, гестоз возникает в следующих случаях:
- При хронических болезнях сердечно-сосудистой системы, почек или легких.
- При ожирении.
- При резус-конфликте.
- При анемии.
- При многоплодной беременности.
- У слишком молодых женщин (до 19 лет) или у поздно родящих (после 30 лет).
- При внутриутробной гипофии плода.
При гестозе очень важно своевременно обратиться за медицинской помощью, не занимаясь самолечением. С поздним токсикозом борются врачи в стационаре. Если острые симптомы на позднем сроке снять не удается, то вызываются искусственные роды.
Меры профилактики
Во избежание неприятных ощущений во время беременности, нужно заблаговременно принять меры профилактики:
- За 6 месяцев до зачатия бросить вредные привычки.
- Пройти медицинское обследование.
- Пролечить инфекционные болезни, если они будут выявлены.
- Включить в свой рацион овощи и фрукты.
- Провести чистку организма от шлаков и токсинов.
Итак, легкий токсикоз на раннем сроке беременности считается вполне допустимым явлением, не требующим медицинского лечения. При средней или тяжелой стадии раннего токсикоза могут быть применены медицинские препараты по назначению врача. В тяжелых случаях будущую маму могут госпитализировать в стационар. Ранний токсикоз, как правило, проходит на 12-13 неделе беременности. Гестоз гораздо опаснее. Он возникает во 2-3 триместре беременности, протекает очень тяжело. В этом случае женщина проходит лечение в стационаре, а на позднем сроке ей вызывают искусственные роды. Чтобы тошнота при беременности не возникала, важно еще до зачатия принят профилактические меры.
