Рахит – заболевание, которое относится к числу детских патологий, возникающих у малышей в раннем возрасте. Главной причиной, провоцирующей эту болезнь, является нарушение процессов формирования у детей костей. Это происходит из-за недостатка витамина D в организме крохи во время активного развития. Он особенно важен в период формирования хрящевого и костного скелета.
Нехватка витамина D негативным образом влияет на физическое развитие и интеллект ребенка. Родителям необходимо постоянно обращать внимание на поведение своего чада. Даже если они видят незначительные изменения в привычках у крохи, то следует обращаться к врачу, поскольку этот недуг может развиваться в скрытой форме.
Причины рахита у детей
Возникновение этого недуга у детей связано с появлением нарушений в процессах обмена фосфорно-кальциевыми веществами. Подобные отклонения могут привести к нарушению нормального формирования костной ткани у детей в маленьком возрасте. В группе риска находятся крохи, рожденные матерями в возрасте от 18 до 35 лет, у которых в период беременности были осложнения в виде заболеваний ЖКТ, обмена веществ и почек. Рассматривая факторы, провоцирующие недуг со стороны малыша, необходимо выделить следующие:
- недостаточный или большой вес при рождении;
- слабая двигательная активность;
- недостаточное пребывание на улице;
- искусственное вскармливание;
- частое появление ОРВИ и простуды;
- малыш родился в период с июня по декабрь.
Если имеется один или сразу несколько факторов, то это еще не говорит о том, что у крохи высок риск развития рахита. Однако не стоит рассчитывать на то, что вам повезет и собственное чадо этот недуг обойдёт стороной. Чтобы риск появления рахита был сведен к минимуму, необходимо заниматься профилактикой заболевания.
Профилактика рахита у детей
Всем прекрасно известно, что заболевание гораздо легче предотвратить, чем после его возникновения заниматься устранением последствий возникшего недуга. Такое изречение в полной мере относится к рахиту. Если родители внимательны к своему ребёнку, профилактические мероприятия проводятся регулярно, то можно избежать появления у малыша тяжёлых костных изменений. Если все делать правильно, то можно навсегда забыть про такое заболевание, как рахит у крохи.
Профилактические мероприятия, направленные на предупреждение этого недуга, складываются из нескольких элементов:
- правильное питание;
- рациональный режим;
- регулярные прогулки на свежем воздухе;
- профилактический прием витамина D .
Организация правильного питания
В течение первых двух лет жизни основным продуктом для малыша является грудное молоко. Если он находится в условиях естественного вскармливания, то кормящей маме необходимо особое внимание уделить своему питанию. Её рацион должен состоять из продуктов, содержащих разнообразные витамины и микроэлементы, а также все нутриенты.
Женщинам в период кормления грудью рекомендуется принимать поливитамины при отсутствии у крохи аллергической реакции на них. В том случае, если нет возможности для грудного вскармливания ребёнка, тогда специалисты рекомендуют использование адаптированных молочных смесей. Также нужно не забывать и о том, что прикормы должны проводиться своевременно. Особенно важны те, которые в своем составе содержат белок животного происхождения.
Рациональный режим
Все родители хотят, чтобы собственный ребенок рос здоровым и меньше болел. Это можно обеспечить, если постоянно обращать внимание на такой момент, как физическое развитие малыша. Двигательный режим должен соответствовать возрасту чада. Для его обеспечения необходимо проводить регулярный массаж и делать гимнастику. Эти процедуры должны выполняться систематически. Постепенно необходимо повышать нагрузки. Большое значение имеют прогулки на свежем воздухе, а также водные процедуры и солнечные ванны. Также не следует отказываться от закаливания своего чада.
Специфическая профилактика рахита
У доношенных детей уже с трехнедельного возраста начинается специфическая профилактика рахита. У недоношенных мероприятия профилактического характера необходимо проводить ещё раньше, начиная с 10-14 дня жизни. В качестве основного средства используют витамин D, который малыш должен получать в минимальных дозировках.
Для детей в маленьком возрасте профилактическая доза этого полезного вещества составляет 400 МЕ в сутки. Специфическая профилактика должна проводиться осенью, зимой и в весенний период. Перерывы делают на время месяцев интенсивной инсоляции. Во внимание следует принимать факторы, способствующие возникновению рахита, а также условия, в которых проживает ребёнок.
В регионах, где уровень инсоляции в летнее время недостаточно высок, детям следует давать профилактическую дозу витамина D. Детские врачи рекомендуют его детям в целях профилактики в первые два года жизни. Отметим, что если для кормления крохи используется адаптированная молочная смесь, в составе которой присутствует витамин D, то в этом случае суммарная доза витамина при проведении профилактики не должна быть более 400 МЕ в сутки. В большинстве случаев доношенные дети, находящиеся на искусственном вскармливании, практически не требуют включения в питание витамина D . Если говорить про недоношенных, то в этом случае решение о профилактическом приеме полезного вещества происходит в индивидуальном порядке.
Если у ребенка присутствует недоношенность 1 степени, то в этом случае витамин назначают в дозе от 500 до 1000 МЕ.
В случае недоношенности 2-3 степени профилактическая доза может доходить до 2000 МЕ ежедневно в первый год жизни с последующим переходом на снижение дозировки до более низких 500-1000 МЕ на втором году жизни. Оптимальным средством является водный раствор витамина Д3. Для проведения специфической профилактики имеются определенные противопоказания, о которых следует узнать у специалиста:
- идиопатическая кальциурия;
- гипофосфатазия;
- органическое поражение ЦНС, дополненное симптомами микроцефалии.
У тех детей, которые имеют родничок небольшого размера, профилактику рахита можно начинать с 3-4 месяца жизни. Также необходимо не забывать и о том, что малышам из группы риска витамин D необходимо назначать в дозировке 1000 ME ежедневно на протяжении осенне-зимне-весеннего периода в первые два года жизни.
В группу риска входят:
- дети, которые родились раньше срока;
- недоношенные малыши с малым весом или признаками морфофункциональной незрелости;
- крохи, имеющие сниженную двигательную активность;
- дети, часто болеющие ОРЗ.
Антенатальная профилактика рахита
Под такой профилактикой подразумевают мероприятия, которые проводятся еще до рождения малыша. Она предполагает соблюдение определенного режима дня, выделение достаточного времени для отдыха, причём не только в ночное время, но и днём. Специалисты рекомендуют женщинам во время беременности часто бывать на свежем воздухе. Каждый день нужно гулять не менее двух часов.
Питание беременной должно содержать мясо, рыбу, а также творог, молоко и кисломолочные продукты. Допускается употребление специальных молочных напитков, которые разработаны для женщин «в положении», а также молодых мамочек в период грудного вскармливания.
Беременным, входящим в группу риска и имеющим генитальные заболевания, в целях профилактики назначают витамин D, начиная с 32 недели беременности. Его дозировка должна составлять 1000 МЕ в течение 8 недель. Прием проводится вне зависимости от времени года. Здоровым женщинам с 32 недели беременности в течение двух месяцев в целях профилактики также назначается витамин D . Дозировка составляет 200-400 МЕ с приемом только в зимне-весенний период.
Всем ли нужна профилактика рахита?
Раньше существовало убеждение в том, что если не заниматься профилактикой этого недуга, то у абсолютно любого ребёнка может возникнуть эта болезнь. По этой причине всем родителям врачи рекомендовали давать крохе в первые недели жизни витамин D , а с 6 месяцев - рыбий жир. Считалось, что включая в рацион чада такие добавки, можно исключить возникновение у него этого недуга. Однако последние проведенные исследования показали, что присутствие в организме маленького ребенка большого количества витаминов и минералов может нести опасность для его здоровья.
Поэтому родителям не стоит давать своему ребёнку какие-либо препараты, если отсутствуют показания со стороны врача. Многие специалисты уверены в том, что родившиеся без осложнений здоровые дети, которые получают питание грудным молоком, в специфической профилактике рахита не нуждаются. Она не требуется в том случае, если родившийся ребенок проживает в средней полосе страны и родители обеспечивают ему правильный уход.
Однако в отдельных случаях специалисты дают рекомендацию обратить внимание на здоровье ребенка и внести некоторые корректировки в его питание.
Чаще всего такую рекомендацию слышат мамочки, которые родили недоношенных детей. В их отношении проводится специфическая профилактика. Именно такие малыши чаще всего подвержены рахиту. Поэтому в таких случаях необходимо проведение специальных мероприятий, чтобы уберечь дитя от этого недуга.
Дети, которые проживают в северных регионах, тоже нуждаются в профилактике этой болезни, поскольку уровень иносоляции там невысокий.
Для младенцев, у которых были выявлены эндокринные заболевания, нарушения пищеварения, проведение мероприятий по предтвращению развития рахита крайне важно. Кроме них, в группе риска находятся малыши, которых редко выносят на улицу и не делают массаж с гимнастикой.
Заключение
Рахит является детским заболеванием, возникающим у малышей в раннем возрасте. Для того чтобы избежать недуга, необходима его профилактика. Причём заняться этим нужно ещё до рождения ребёнка.
Будущая мама, которая вынашивает плод, еще до родов должна скорректировать свой рацион, добавив в него продукты, богатые микроэлементами и витаминами. Это позволит снизить риск развития рахита у новорожденного. После родов профилактические мероприятия прекращать не следует.
Необходимо выполнять малышу массаж, делать гимнастику и вдобавок к этому чаще гулять с ним на свежем воздухе. Некоторые врачи рекомендуют в раннем возрасте включать в питание добавки, которые насытят организм чада микроэлементами и позволят избежать рахита, например, витамин D и рыбий жир. Если ребёнок родился в зимнее время или в северном регионе, то вопрос профилактики рахита стоит очень остро. Выполняя необходимые мероприятия, можно избежать появления у собственного ребенка этого недуга, тем самым, сохранив его здоровье.
