С проблемой нехватки молока приходится сталкиваться многим матерям во время грудного вскармливания. Причём мало молока у кормящей мамы может быть как с самого начала лактации, так и в определённые периоды кормления, когда происходят лактационные кризы. Более того, оно может пропасть полностью как следствие сильной стрессовой ситуации. А в некоторых случаях проблема оказывается просто надуманной, ничем не обоснованной. Поэтому при каждых конкретных обстоятельствах к решению поставленного вопроса следует применять индивидуальный подход.
Порядок действий для выявления плохой лактации
Из вышесказанного понятно, что бывает несколько причин того, почему вырабатывается мало молока у кормящей матери. Что делать в таких ситуациях может проконсультировать лечащий врач, который посоветует изначально разобраться в возможных факторах, приводящих к гипогалактии. Согласно многочисленным исследованиям в действительности с подлинной нехваткой молока сталкиваются всего до четырёх процентов женщин, которые, в свою очередь, способны обеспечить младенцу как минимум смешанное вскармливание. В остальных случаях существует всего две причины плохой лактации:
- Женщина надумала проблему.
- Мамой был неправильно организован процесс кормления, либо она подвергалась стрессовым ситуациям и большой нагрузке.
Существует несколько методов, позволяющих выяснить первопричину возникшей проблемы:
Плохой набор веса ребёнком до полугодовалого возраста. Еженедельно он должен поправляться на 125 грамм. Если не удаётся достичь такого показателя, это вполне может свидетельствовать об имеющейся гипогалактии.- Нормой считается, если новорождённый каждые сутки мочится от двенадцати раз и больше. Подсчитать это количество можно, сняв подгузники на несколько дней и воспользовавшись обычными пелёнками. Число мокрых простынок и поможет выявить частоту мочеиспусканий крохи. Если их оказалось меньше двенадцати, вероятно малыш съедает недостаточно молока.
- При нежелании прибегать к предыдущему методу из-за неудобства его применения, стоит просто взвесить все использованные за сутки подгузники и вычесть вес такого же количества сухих экземпляров. Разница позволит выяснить конкретный объём выделенной мочи, который должен составить минимум 360 миллилитров.
Некоторые педиатры могут посоветовать производить взвешивание грудничка перед кормлением и после него. Однако в действительности на данный момент такой метод не считается информативным, поэтому прибегать к его использованию не стоит.
Согласно рекомендациям специалистов мамочки не должны переживать о нехватке молока в случаях, когда грудь не наполняется как прежде, что лишь говорит о наступлении зрелой лактации. Не должно быть поводов для волнения и при небольшом объёме молока во время сцеживания, а также при частом желании малыша приложиться к груди, ведь сосание для младенца является ещё и своеобразным способом общения.
Как добиться увеличения лактации, если мало молока?
При выявлении гипогалактии не стоит бросаться в крайности и бежать в ближайшую аптеку за детской смесью. Ведь если начать прикармливать грудничка, можно даже незаметно для себя полностью перейти на искусственное вскармливание. Правильнее будет сосредоточиться на улучшении выработки грудного молока, а также постараться добиться увеличения эффективности сосания младенцем. Обеспечить это поможет выполнение ряда советов.
Психологическое влияние на улучшение лактации
Все члены семьи, в которой появился малыш, должны поддерживать кормление грудью, ведь при появлении малейшей проблемы у молодой мамочки родственники могут настолько вымотать нервы, что лактация в действительности значительно ухудшится, а то и полностью прекратится. Поэтому, будучи ещё беременной, необходимо заблаговременно подготовить близких к предстоящему кормлению именно грудью, рассказать о пользе этого процесса. С людьми, не поддерживающими грудное вскармливание, лучше вообще временно не общаться либо не заводить разговор на эту тему.- Новоиспечённая мать должна полноценно отдыхать. При условии частого кормления малыша женщине стоит спать вместе с ним при первой же возможности, а с домашними делами могут помочь родственники.
- Очень важен положительный настрой мамы в вопросе грудного вскармливания, иначе дурные мысли способны стать причиной стрессовой ситуации, негативно влияющей на лактацию.
Особенности кормления младенца
- Во время налаживания лактации следует прикладывать кроху к груди по первому его требованию. Кормить нужно, пока малыш сам не выпустит сосок. При максимальном опустошении груди производится большее количество молока. Причём желательно, чтобы число кормлений в сутки было от двенадцати раз и больше.
- Новоиспечённые мамы должны научиться правильно прикладывать новорождённого к груди. Позу следует занимать максимально удобную как для ребёнка, так и для женщины, но избегая при этом поворота головы крохи в другую сторону от его колен. Животик малыша следует прижать к матери и проследить, чтобы он захватывал ртом практически всю ареолу. При этом нижняя губа должна быть выгнута наружу. Наличие посторонних звуков и болезненных ощущений у женщины свидетельствует о необходимости корректировки позы.
- Лучше всего, если кормление производится исключительно грудным молоком. В случае возникновения необходимости докорма, осуществлять его правильнее в непосредственной близости к матери. Корректный подход к кормлению исключает использование пустышек. Лучше приучить младенца сосать грудь в качестве успокоительного средства, что дополнительно стимулирует лактацию.
- Важным аспектом является отказ от допаивания новорождённого водой или другими жидкостями, помимо молока.
- Помочь в выработке гормона пролактина способно прикладывание малыша к груди рано утром.
- Обязательным условием хорошей лактации является правильное питание женщины и питьевой режим. Количество приёмов горячей пищи не должно быть менее трёх раз в день с лёгкими перекусами между ними.
- Перед процессом кормления можно потреблять тёплую жидкость, что несколько облегчает ребёнку сосание.
Недоношенным и слабеньким деткам придётся помогать, так как они не в силах высасывать необходимое количество молока самостоятельно. Поэтому мамочке придётся периодически сцеживаться и докармливать кроху при помощи бутылочки или ложечки.
Использование метода гнездования
При возникновении проблемы с лактацией можно попробовать устранить её, воспользовавшись весьма эффективным методом гнездования. Для его осуществления маме потребуется провести с малышом в кровати около двух — трёх дней. При этом большое значение имеет одежда матери и ребёнка. Лучше, если новорождённый будет облачён лишь в подгузник, а женщина наденет тонкую сорочку. Это позволит крохе прикладываться к груди максимальное количество раз и обеспечит постоянный контакт с маминой кожей, что благоприятно влияет на эмоциональное состояние обоих.
Понятно, что осуществление такого метода потребует привлечения близких родственников, которые позаботятся о питании, чистоте в доме, будут делать необходимые покупки и прочее.
Возникновение лактационных кризов
Зачастую случаются ситуации, когда резко уменьшается количество вырабатываемого организмом мамы молока при не наблюдавшихся ранее его нехватках. В подобных моментах можно уверенно говорить о возникновении лактационного криза. Наиболее частой его причиной является скачкообразный рост малыша, когда ему для полноценного питания необходимо потреблять большие объёмы молока, чем прежде. Организм женщины попросту не успевает приспособиться к возросшим потребностям грудничка, на что порой уходит до семи дней.
В основном с такой проблемой мамочки сталкиваются на 3–6 неделе, в три месяца, в полгода и год. Хотя для каждого ребёнка характерны индивидуальные особенности, обуславливающие возможные колебания этих цифр. Когда наступает криз, новорождённый становится капризным, подолгу сосёт грудь и не наедается.
Существует также другая распространённая причина возникновения лактационных кризов, заключающаяся в психологическом состоянии матери. Постоянное ощущение усталости и хронического недосыпания, недостаток общения и невозможность уделять себе достаточно времени обуславливает постоянно плохое настроение женщины. Поэтому близким в такие моменты особенно важно окружить её большим вниманием, постараться максимально облегчить домашние заботы.
Лактационные кризы не являются поводом для начала докорма ребёнка. Малыш способен несколько дней переносить некоторую нехватку молока. Введение смеси делает из крохи искусственника, поскольку новорождённый меньше сосёт грудь, не стимулируя выработку пролактина.
Применение препаратов для улучшения лактации
Если у женщины действительно мало молока, его количество может быть увеличено при помощи лекарственных препаратов и специальных трав. Наиболее эффективными считаются семена укропа и фенхеля, а также такие средства, как Лактатосан и Апилак. В некоторых случаях на помощь могут прийти массажи груди с применением специальных масел с фенхелем и анисом.
Мамам, находящимся в группе риска, прописывают особое питание ещё до наступления родоразрешения. К таковым можно отнести женщин, которым приходилось сталкиваться с подобной проблемой при выкармливании предыдущего малыша. Пользоваться специальными препаратами могут и новоиспечённые мамочки в послеродовой период, при условии медленного прибывания молока. Однако употреблять их необходимо вместе с соблюдением правил успешного грудного вскармливания (ГВ).
К лактогонным продуктам можно отнести грецкие орехи, имбирь, жирную рыбу, мёд, бруснику, маточное молоко. Хотя их употребление должно проводиться в небольших количествах и не всех сразу, поскольку они способны спровоцировать появление аллергических реакций у малыша. Ухудшение самочувствия младенца должно стать поводом немедленного прекращения приёма таких продуктов.
Медицинские препараты, способствующие увеличению количества грудного молока
Задаваясь вопросом, что делать при плохой лактации, многие мамочки прибегают к использованию медицинских препаратов, широко представленных в современных аптеках. К наиболее популярным можно отнести следующие:
Думил мама плюс, применяемый как для увеличения лактации после родов, так и во время беременности, чтобы предотвратить ранний токсикоз, восполнить организм необходимыми пищевыми веществами, витаминами и микроэлементами, предупредить внутриутробную гипотрофию плода.- Смесь Фемилак, способствующая благоприятному прохождению беременности, а также увеличению количества грудного молока.
- Апилактин, в состав которого входит маточное молочко с цветочной пыльцой. Применение препарата целесообразно уже в послеродовой период. Однако может вызвать аллергические реакции у малыша.
- Лактогон также изготовлен на основе маточного молочка с добавлением травы укропа, моркови, крапивы, душицы и имбиря. Аналогично предыдущему средству способен вызывать аллергию.
- Млекоин, являющийся гомеопатическим препаратом, применяемым при гипогалактии, агалактии и для устранения застойных явлений в молочных железах.
- Смесь Млечный путь, разработанная для кормящих матерей и применяемая при лактационных кризах.
- Лактогонные чаи, производимые различными компаниями типа HiPP и Fleur alpine. Делают их обычно на растительной основе. Применяют такие чаи в тёплом виде перед кормлением или непосредственно во время него. Помимо перечисленных средств, можно приготовить самостоятельно отвары из аптечного укропа, шиповника, аниса либо тмина. Их эффективность в принципе ничем не отличается от промышленных чаёв.
Стоит помнить, что вопрос плохой лактации в большинстве случаев оказывается надуманным и не требующим применения лекарственных средств. Многие мамочки уверены в нехватке у них молока, в то время как малыш стабильно набирает порой до полутора килограммов в месяц. И даже если есть реальная проблема, преодолеть её можно благодаря корректировке режима дня женщины и устранив основные ошибки в организации ГВ. Кормить грудью можно и нужно максимально долго, ведь от этого зависит здоровье, а также правильное физическое и умственное развитие крохи.
