Зря многие молодые родители считают проблему совместного сна с ребенком надуманной. Очень многие родители сталкиваются с такой ситуацией, когда их чадо привыкает спать в кровати родителей и не соглашается спать отдельно, даже повзрослев.
Как отучить ребенка спать с родителями наиболее мягко и безболезненно?
Достоинства и недостатки совместного сна
Сон вместе с ребенком невероятно удобен как для мамы, так и для малыша. Малыш, который все девять месяцев провел в темноте и тесноте, не чувствует себя уютно в кроватке. Он за это время привык слышать мамино сердцебиение, слышать ее голос и находясь вдали от нее, малышу становится страшно. Кроха круглосуточно нуждается в маме и только так он чувствует себя в безопасности. Для мамы такой сон тоже очен удобен. Она может спать во время кормления и не встает каждый раз к плачущему ребеночку. При первом же малейшем беспокойстве она просто прикладывает ребенка к груди и расслабляется. Малыш, наевшись, сладко засыпает. Ему тепло и уютно рядом со своей мамой.
Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то он еще больше нуждается в таком контакте, чем грудничок. К искусственнику мама должна вставать также часто и при этом готовить смесь. Но если они будут спать рядом, то мама сможет согреть, прикачать ребеночка и он не разгуляется, поест и уснет.
Теперь поговорим о недостатках. Среди родителей и педиатров гуляет распространенная страшилка о том, что мама может задушить ребенка своим телом во время совместного сна. Как бы там ни было, такую ситуацию тоже не стоит игнорировать. Конечно, материнский инстинкт не дает новоиспеченной маме впадать в глубокий сон и спит она очень чутко, но если мама очень устала и у нее был тяжелый день, то вполне вероятно притупление чуткости сна. К тому же не стоит забывать что в кровати, как правило, есть еще и папа.
Если родительская кровать довольно широкая, то проблем обычно не возникает, но, в противном случае, папе приходится спать на другой постели или вовсе уходить в другую комнату. При этом он может чувствовать себя не лучше малыша, которого "отселили" в отдельную кровать.
Сон многих пап и мам во время совместного с ребенком сна является поверхностным и они не могут нормально отдохнуть. Причем у малыша развивается стойкая привычка спать с кем-то взрослым, которая даже может перерастать в зависимость.
При всех достоинствах совместного сна влияет на формирования навыка сна в одиночестве. Ситуация может дойти до того, что родители должны будут обязательно находиться с ребенком пока он спит несмотря ни на что, при этом все свои дела они должны будут отложить на потом.
Чтобы избежать возможных несчастных случаев, нужно следовать некоторым правилам:
Ни в коем случае нельзя брать малыша в кровать к курящим или пьющим людям или тем, кто принимает снотворное.- Простынь должна быть одинакова по размеру кровати.
- Матрац должен быть плотно прижат к изголовью кровати.
- Около лица крохи не должно быть подушки или одеяла.
- Между стеной и кроватью не должно быть щелей, в которых ребеночек может застрять или провалиться.
Лучше не приучать или потом отучать?
Конечно, если малыш с рождения спит в своей отдельной кроватке, то его родители вряд ли вообще будут читать эту статью. В любом случае, принимать решение о том, где будет спать малыш должны его родители, при этом взвесив все плюсы и минусы того или иного решения. Может также столкнуться с ситуацией, когда ребенок до полутора лет спит в своей кроватке и вдруг начинает протестовать против этого. Он может бояться темноты и одиночества.
Если родители будут слишком строги, то ежедневные крики и капризы им обеспечены. Это касается и тех деток, которые спали со своими родителями. Именно поэтому лучше заниматься отучением до полутора лет. Согласно статистическим данным, дети, спящие с родителями до шести лет, какой-то период все-таки спали отдельно, а некоторые перешли "под бок" к маме в полтора года.
Строго говоря, если пятимесячный ребенок спит отдельно, то это не дает стопроцентной гарантии того, что в полтора года он не придет в родительскую постель.
Самым оптимальным возрастом для отучения от совместного сна является три года. К этому времени ребенок уже не страдает от страха темноты, является самостоятельным человеком, который знает, что он индивидуальность.
Но и тут могут быть проблемы, которые начинаются у тех детей, которых родители неоднократно "отселяли" до наступления возраста трех лет. Он помнит те неприятные ощущения и страхи, которые он чувствовал при переселении. Сейчас будет очень сложно объяснить малышу то, что в этот раз все будет по-другому.
Наилучшим вариантом является тот, когда малыш самостоятельно уходит из родительской постели, а это вполне реально. Этот момент может произойти немного позже трехлетнего возраста. Некоторые крохи очень привязываются к маме по своему темпераменту, в общем-то, все дети индивидуальны.
Не всегда у семьи есть возможность закрыть глаза на ситуацию и, перепробовав все возможные способы, не получают результата. Бывает так, что в семье появляется второй ребенок или же просто родители устают спать поверхностно и не иметь возможности уединиться. Тогда вопрос становится очень жестко.
Как отучить ребенка спать с родителями?
Прекрасно, если малыш переходит в детскую кровать самостоятельно и делает это потому, что так решил сам. Но намного сложнее ситуация обстоит с теми детьми, которые не готовы к изменениям в своей жизни.
Итак, родители решили, что уже пора отучать малыша и выселять его в свою кровать, но он протестует. В таком случае взрослые должны принять ситуацию и понять, что на отучение от совместного сна может уйти довольно много времени и терпения.
Нужно изо всех сил постараться сделать это как можно более лояльно и не травмировать ребенка.
Довольно трудно объяснить подросшему малышу, который привык к родительской кровати, то, что теперь он должен спать отдельно. Тем более это актуально в ситуации с появлением второго ребенка. Тут нужно постараться найти максимально правильные слова и объяснить ребенку, что с родителями теперь будет спать его маленькая сестренка или брат. Очень часто в такой ситуации старший ребенок чувствует конкуренцию и начинает относиться к младшему со злостью, воспринимая его врагом, который отнял у него его маму. Этой ситуации нужно избежать любыми путями.
Ситуации из жизни мам
На женских форумах об этом написаны тысячи сообщений. Вот, например ,некоторые из них:
" Моя первая дочка была очень близка ко мне. До двух лет мы спали втроем в одной кровати. Перед сном она обязательно обнимала меня, чтобы чувствовать что я рядом и только так засыпала. Я родила второго ребенка и поняла, что четвертый человек в нашей кровати просто-напросто не поместится. Я приняла решение, что оба ребенка должны спать отдельно от нас. И постаралась отучить старшую. К моему удивлению, дочь очень легко отучилась от совместного сна. Мы купили ей очень красивую кровать, которую она выбрала сама и поставили ее в нашей комнате. Младший спал в своей маленькой кроватке рядом с ней. Наличие волшебно красивой кровати с необычным постельным бельем, а также акцентирование внимания на том, что младший Саша спит отдельно сделали свое дело и помогли ребенку безболезненно переселиться и засыпать самостоятельно."- "Мой трёхлетний сын наотрез отказывался спать в одиночестве, хотя мы сделали ремонт в детской, оборудовали ее с учетом его пожеланий. Он все время просил меня или папу держать его за руку или хотя бы сидеть рядом, пока он не уснет. Тогда нам в голову пришла идея предложить ему засыпать с нашей кошкой Пумой. Кошка настолько ласковая, что за ее поведение мы не переживали. Малыш согласился и буквально через два дня спокойно засыпал, находясь в своей комнате в одиночестве. Отучить малыша, на самом деле несложно. Стоит только постараться найти подход."
Методы приучения ко сну в одиночестве
Даже если в семье не планируется пополнение, замотивировать ребенка спать отдельно, на самом деле очень просто. Нужно лишь спросить его мнения при выборе кровати. Тогда он поймет что с ним считаются, что он взрослый и является личностью. В мебельных магазинах сейчас представлен огромнейший ассортимент детских кроватей. Они бывают и в виде гоночных машин и в виде облачка. Можно найти даже кровать принцессы. Трудно в современном мире не найти подходящее ложе для малыша, которое понравится и ему.
Для детей младшего возраста возможен вариант, когда от детской кроватки отделяется одна из стенок и она просто придвигается к кровати родителей. Тем самым мама может облегчить себе ночные кормления. Не придется вставать и доставать малыша, а стоит только передвинуть его поближе к себе, а после кормления вернуть на место. По мере взросления ребенка можно просто постепенно отодвигать детскую кроватку и малыш будет постепенно привыкать к тому, что спит один.
Сложнее научить малыша спать в одиночестве в другой комнате. Обычно дети часто страдают от страха темноты. Чтобы не травмировать психику ребенка, следует маме первое время находиться с ребеночком в его комнате пока тот не уснет. Так малыш будет постепенно привыкать к тому, что одному быть не страшно. Стоит создать собственный ритуал перед сном, то есть каждый вечер перед сном мама с ребенком должны совершать какие-либо действия, которые будут повторяться в четкой последовательности. Например:
- чтение определенной книги;
- пение песни.
Многие дети абсолютно искренне считают, что только они заснут, мир изменится и родители исчезнут. Во многом это и является причиной того, что дети хотят засыпать в обнимку с мамой. Соблюдение ежедневного ритуала поможет малышу расслабиться и настроится на спокойный сон.
Очень многие родители делают следующее: читают малышу сказки, поют колыбельные до тех пор, пока он не уснет и уже сонного ребенка перекладывают в свою постель. Это тоже хороший вариант, в этом нет ничего плохого. Если малыш при наступлении утра, проснувшись, не пугается того, что мамы нет рядом, то это значит что отдельный сон не пугает малыша. Это является идеальным вариантом развития событий, при котором есть такой необходимый контакт мамы и ребенка, но при этом малыш спит самостоятельно.
Как бы ни было, в любой ситуации прежде всего нужно смотреть на ребенка, на то как он себя чувствует. Прислушиваясь к своим ощущениям и к ощущениям ребенка, родители сделают правильный выбор. При этом будет выбрана определенная методика отучения малыша от совместного сна с родителями, которая будет безболезненна для всех членов семьи.
