Желание обзавестись двойняшками или близнецами возникает у многих пар, но, к сожалению, не все мечты воплощаются в жизнь. Некоторые женщины ничего не предпринимают, чтобы на свет появилось одновременно два ребёнка — природа сама так распоряжается. Но такие случаи в акушерской практике крайне редки. По статистике, только одна из восьмидесяти беременностей оказывается многоплодной. Поэтому те пары, которые заинтересованы в зачатии близнецов или двойняшек естественным путём, часто прибегают к разным хитростям. Как зачать близнецов или двойняшек?
Чем отличаются близнецы от двойняшек?
В первую очередь нужно разобраться в терминах. В чём отличие близнецов от двойняшек и как происходит зачатие в этих двух случаях? Как только у половозрелой женщины возникает овуляция, из правого или левого яичника высвобождается яйцеклетка, которая начинает своё движение по направлению к матке. Если по пути ей встречается сперматозоид, то происходит оплодотворение. Оплодотворённую женскую половую клетку называют зиготой. Она прикрепляется к стенке матки и начинает увеличиваться в размере, постепенно образуя эмбрион. На следующем этапе эмбрион превращается в плод, а после этого – в маленького человечка.
С близнецами всё иначе. Когда оплодотворённая яйцеклетка приближается к матке, происходит её деление на две, а иной раз — и на три части. В результате к стенке одновременно присоединяются сразу несколько одинаковых зародышей. Эмбрионы имеют идентичную половую принадлежность. Точного научного объяснения этому феномену пока не существует.
Зачатие двойняшек отличается от описанных выше схем тем, что из яичников выходят сразу несколько яйцеклеток. Каждая яйцеклетка оплодотворяется своей мужской половой клеткой. Таким образом, из утробы матери выходят младенцы, которые могут иметь разный пол и внешность.
Подводя итоги, нужно констатировать: двойняшки появляются в результате оплодотворения нескольких яйцеклеток разными сперматозоидами, а когда одна яйцеклетка оплодотворяется одним сперматозоидом — речь идёт о близнецах.
Близнецы всегда имеют одного отца. Двойняшки теоретически могут иметь разных отцов, если у их матери во время овуляции были разные половые партнёры.
Факторы, влияющие на зачатие двойняшек или близнецов
Для нормального менструального цикла характерно созревание одной половой клетки. Но под влиянием определённых факторов возникает отклонение от физиологической нормы, и из матки выходят несколько яйцеклеток.
Генетическая предрасположенность. Есть научные подтверждения, что шанс забеременеть близнецами выше у тех семей, где уже воспитывается двойня. Учёные выдвинули гипотезу, что в крови есть некий ген, отвечающий за предрасположенность к подобному сценарию беременности. У женщин, которые имеют определённый генетический набор, в период овуляции образуется больше яйцеклеток. В этой связи мамочке, планирующей двойню, нужно изучить свою родословную. Возможно, у родственников были случаи рождения близнецов или двойняшек. Стоит отметить, что близнецы со стороны мужчины не берутся в расчёт.- Расовая принадлежность. Так, у африканок выше шансы родить двойню, а у женщин азиатских стран – наоборот.
- Антропометрические параметры. Исследования, проведённые западными учёными, показали, что тучные женщины имеют больше шансов родить двойню. Вероятно, это связано с тем, что женщины с повышенным индексом массы тела, как правило, не испытывают нехватки гормона эстрогена, необходимого для полноценного формирования фолликулов с двумя яйцеклетками.
- Возраст. Как ни странно, но двойня часто появляется у тех женщины, возраст которых перевалил за тридцать. В 35–40 лет овуляция заканчивается быстрее, нежели в молодом возрасте, поэтому за один цикл может созреть сразу несколько половых клеток. Однако нужно учитывать, что поздняя беременность всегда сопряжена с определёнными рисками, так как организм на этом отрезке жизни зачастую страдает от многих хронических заболеваний.
- Время года. Именно весна — если верить отчётам гинекологов — период, когда вероятность забеременеть двойней вырастает в разы. Природа пробуждается после зимней спячки — обновляется и организм женщины. В весенние месяцы поднимается настроение, появляется прилив сил, что положительно отражается на женском гормональном фоне.
Что способствует зачатию двойни или близняшек?
Чтобы на УЗИ увидеть очертания заветных двойняшек, необходимо приложить максимум усилий, чтобы нужным образом настроить гормональный фон на стадии планирования материнства. За пару месяцев до предполагаемого оплодотворения начинают принимать фолиевую кислоту и токоферол.
Естественно, что ни о каком курении и употреблении алкоголя не может идти речи. Женщине следует позаботиться о своём рационе. В холодильнике всегда должна быть молочнокислая продукция. Следует выработать привычку начинать утро с баночки йогурта без добавок. Днём полезно выпить стаканчик обезжиренного молока.
Для будущей мамочки важен кальций, поэтому нельзя забывать про творог. В крупных гипермаркетах продаётся такая клубневая культура, как ямс. Благодаря приёму в пищу этого растения стимулируется работа яичников, повышается вероятность, что в яичниках созреет несколько яйцеклеток. Помимо этого, женщинам полезно кушать куриные яйца, цельнозерновой хлеб, орехи, в частности, грецкие.
Давно доказано, что правильная психологическая установка — ключ к успеху в любом деле. Применительно это и к беременности. Поспособствовать зачатию двойней поможет аутотренинг. Во время сеансов самовнушения будущая мать сосредотачивает свои мысли вокруг состояния и работы яичников: представляет, как оплодотворяется яйцеклетка, ощущает свою готовность к двойному оплодотворению. Полезно заниматься визуализацией — представлять себя в роли матери двух близнецов.
Для того чтобы зачать двойняшек, коитус совершают, используя позы, способствующие оплодотворению в принципе. Во время кульминации полового акта путь семенной жидкости до матки должен быть максимально коротким. Это позволяет большему количеству спермы добраться до конечного пункта. Немаловажно, чтобы сперматозоиды оставались в организме женщины как можно дольше. Если даже произойдёт задержка овуляции, зачатие всё равно увенчается успехом. Глубокое проникновение обеспечивает миссионерская поза при закинутых на плечи мужчины ногах, коленно-локтевая и поза «женщина сверху». После того как партнёр эякулирует, женщине следует полежать около 15 минут, приподняв таз.
Родить двойняшек или близнецов позволят следующие рекомендации:
Лучше всего планировать многоплодную беременность после длительного приёма противозачаточных таблеток. Гормональные препараты ограничивают функционирование яичников, блокируя выход яйцеклетки из их полости. На этом основывается противозачаточный эффект. Овуляции попросту нет. После отмены гормональных контрацептивов яичники работают в усиленном режиме, производя по несколько яйцеклеток.- Грудное вскармливание — благоприятный период для планирования многоплодной беременности.
- В календаре отметить дни, когда начинается овуляция, постараться зачать детей именно на этом отрезке.
- Небольшая прибавка в весе немного повысит шансы на одновременное созревание двух яйцеклеток.
Как забеременеть близнецами или двойняшками?
Пол будущего потомства зависит от полового партнёра. Двойняшки получают от матери и отца по две хромосомы. Женщина имеет две одинаковые хромосомы XX. Отец же делится с детьми разными хромосомами – XY. Таким образом, половая принадлежность детей определяется хромосомным набором сперматозоида, который оплодотворил яйцеклетку. Чтобы зачать двойню девочек, нужен сперматозоид с X-хромосомой. Для зачатия двойни мальчиков необходимо «выбрать» Y-хромосому.
Как зачать девочек-двойняшек?
Тем родителям, для которых важен пол будущих детей, специалисты рекомендуют придерживаться некоторых правил:
Многие молодые пары, загоревшиеся желанием зачать девочек-двойняшек, не придают значения позе во время секса. Распространено мнение, что глубина проникновения члена во влагалище напрямую связана с полом будущего ребёнка. Если не проникать глубоко, то с большой долей вероятности родиться девочка. Стоит взять это на заметку и использовать миссионерскую позу.- Разработана особая диета, позволяющая увеличить шансы на рождение девочек. На столе каждый день должны быть продукты пчеловодства, душистые приправы, сладкие булочки, варенье и повидло. При этом стоит отказаться от кофеиносодержащей продукции и солёного. Также нужно свести к минимуму употребление таких лакомств, как раки, сушёная рыба. Особый упор делают на фрукты и овощи. Ежедневно употребляют яблоки, груши, ананасы, клубнику, манго. Не рекомендуется злоупотреблять апельсинами, сливами, черешней, смородиной, бананами и персиками. Из молочной продукции разрешены молоко, творог, сыр. Полезны для женской репродуктивной системы свежевыжатые соки из овощей и фруктов, минеральная вода без газа, травяные чаи. Запрещается есть кетчуп, майонез, выпечку из дрожжевого теста, соль. Главная цель диеты — пополнить в женском организме запасы магния и кальция. Этих микроэлементов больше всего в твороге и зелени. Продукты с избытком калия и натрия исключают из рациона.
- Заинтересованная пара может обратиться к специальной таблице обновления крови родителей. Там подробно расписано, чья кровеносная система обновляется за более короткий срок, такой и пол будет у малыша. Для полного обновления кровяного состава женскому организму требуется три года, у мужчины кровь обновляется каждые четыре года. Если женщина недавно перенесла аборт, операцию или роды, при этом потеряв большой объём крови, то отсчёт начинают с того момента. Если при зачатии кровь матери моложе, скорее всего, родится девочка.
Как зачать мальчиков-двойняшек?
Если родители мечтают воспитать двух мальчишек, тогда следует идти по другому пути:
Во время полового акта выбирают позы с более глубоким проникновением пениса во влагалище. Всё потому, что Y-хромосомы менее живучи, чем X-хромосомы, а следовательно, им нужно как можно раньше встретиться с женской половой клеткой. Довольно популярна точка зрения, что если женщина испытала оргазм, то путь сперматозоидов к матке будет более простым, так как при достижении оргазма в кровь выбрасываются особые ферменты, которые повышают выживаемость мужских половых клеток. Лучшие позы для зачатия мальчиков-двойняшек или близнецов — «мужчина сзади» и «наездница».- Для секса выделяют дни не во время выхода яйцеклетки из яичника в маточную трубу, а до того, как это случится. Сперматозоиды быстро гибнут, а так у них возрастут шансы добраться до конечного пункта и выполнить свою миссию.
- Как и при планировании девочек-близнецов, здесь тоже важно придерживаться специальной диеты. Мужчина должен забыть на время про молочную продукцию, морепродукты, выпечку, вафли, зелёный салат, капусту, укроп, фасоль, какао. Зато без опаски можно употреблять чай и кофе, соки и минералку, любое мясо, колбасу, яйца, картофель, грибы, сушёные фрукты, чечевицу, консервированные продукты, тёмный шоколад. Чаще питаться блюдами, приготовленными на дрожжах. В еду советуют сыпать как можно больше соли.
Чтобы забеременеть двойняшками желаемого пола и получить стопроцентную гарантию результата, необходимо пройти процедуру экстракорпорального оплодотворения. С помощью этой методики есть возможность оставить в матке эмбрионы мужского или женского пола. Не у каждой супружеской пары есть возможность сделать ЭКО, поскольку процедура не из дешёвых. Она предназначена для стимулирования яичников, что позволяет созреть сразу нескольким яйцеклеткам. При одновременном оплодотворении 4–6 яйцеклеток вероятность забеременеть составляет примерно 30%. Бывает, что приживаются все без исключения эмбрионы, но в основном выживают две клетки.
