Грудное вскармливание

Грудное вскармливание - естественный процесс. Во время кормления малыш чувствует себя защищённо, он успокаивается, пропадают тревоги.

Женское молоко - полезная жидкость, которая вырабатывается в молочных железах. Молоко производится из лимфы и крови под воздействием гормона пролактина.

Каждая молодая мама, кроме забот о развитии своего малыша, переживает также о том, как вернуться к тем же размерам одежды, что были у нее до родов. Особенно важным этот вопрос является в период грудного вскармливания. Ведь некоторые женщины без проблем сбрасывают лишний вес, а другие стремительно его набирают. Но как похудеть после родов кормящей маме? Ведь нужно не только избавиться от лишних килограммов и получить идеальную фигуру, но и не навредить малышу.

Молодой маме, начиная с первых месяцев беременности, постоянно приходится себя в чём-то ограничивать. Период лактации также мало чем отличается от беременности в плане ограничений. Более того, теперь матерям приходится придерживаться определённой диеты, чтобы не только не навредить малышу, но и доставить ему максимальное количество полезных веществ.

Любой продукт, входящий в список общеизвестных аллергенов, может вызвать высыпание на коже ребёнка, а казалось бы, безобидное блюдо – запор и колики. После появления на свет, у малыша начинается сложный период, связанный с очищением желудка, коликами и постоянным вздутием.

Можно ли орехи при грудном вскармливании? На этот вопрос нет однозначного ответа. У каждого специалиста на этот счёт имеется своё мнение. Для новорождённого нет ничего полезнее и вкуснее, чем материнское грудное молоко. А тот контакт, который появляется при ГВ, это единение души матери с ребёнком.

В наше время у каждого второго ребенка, включая детей, которые находятся на грудном вскармливании, имеется какая-либо аллергия. Аллергия – не редкость и у кормящих мам. Многие матери, страдающие аллергией, часто задают врачу вопросы: нужно ли прерывать грудное вскармливание при аллергии, когда аллерголог назначает прием антигистаминных препаратов, например, лоратадина. Мамы опасаются, что прием антигистаминных препаратов, особенно супрастина и лоратадина, может отрицательно повлиять на лактацию и на качество грудного вскармливания.

Когда кормящую маму посещают сомнения, хватает ли ее малышу питания, у неё может возникнуть желание выпить какого-нибудь напитка для повышения выработки грудного молока. Оснований для этого в период лактации возникает достаточно — например, увеличение частоты кормления или изменение собственных ощущений.

Рождение малыша – это настоящая радость для мамы и всей семьи в целом. Однако, вместе с радостью, приходит также ответственность за жизнь ребенка. Если молодая мама собирается кормить свое чадо только грудным молоком, то она должна понимать, что ей придется корректировать свое питание, отказаться от некоторых любимых продуктов и прочих вкусностей. Теперь вредным продуктам в рационе мамочки не место.

Чернослив представляет собой высушенную сливу. В плане пищевой ценности он превосходит свежие плоды. Врачи рекомендуют употреблять его больным во время лечения для укрепления иммунитета. Если вы ничем не болеете, то и в этом случае будет нелишним каждый день съедать несколько высушенных плодов.

После рождения ребенка каждой молодой мамочке необходимо решить очень важный вопрос — чем питаться в период кормления грудью. Ведь известно, что от продуктов, которые составят рацион кормящей мамы, будет зависеть и состояние малыша.

С молоком грудничок получает все необходимые для его нормального роста и развития витамины и элементы.

Если ошибиться с выбором меню, то это может быть чревато серьезными последствиями — расстройством желудка, аллергическими реакциями и многими другими неприятными состояниями.