Грудное вскармливание

При грудном вскармливании женщине часто приходится сцеживаться. При этом возникает вопрос о том, как сцеживать грудное молоко правильно? Многие мамочки, особенно те, кто родил в первый раз, про этот процесс знают очень мало. Как правило, для многих женщин процесс «добычи» секрета из груди становится чуть ли не пыткой. А некоторые женщины и вовсе не могут сцеживаться.

Многим женщинам, которые кормят своего малыша грудью, не следует придерживаться каких-либо строгих указаний по питанию. И уже ко второму месяцу жизни новорождённого они спокойно могут перейти к своему привычному рациону, исключив из него копчёности, мёд, клубнику, шоколад, цитрусовые и алкоголь. Но есть такие ситуации, когда женщине следует придерживаться гипоаллергенной диеты для кормящих мам. В этот список входит минимум продуктов, способных спровоцировать аллергическую реакцию у ребёнка, находящегося на ГВ.

Многие кормящие женщины знают, что в период лактации нельзя употреблять практически никакие медикаменты, так как они через молоко попадают в организм малыша. Что же делать, если молодая мама простудилась и у нее поднялась температура? Выходом может стать прием парацетамола, так как он разрешен в период лактации. Это лекарство поможет снять головную и зубную боль, снизит повышенную температуру и избавит от неприятных ощущений во время простуды.

Став мамой, образ жизни женщины меняется кардинально. Все ограничивается не только бессонными ночами и беспрерывными стирками. Помимо всех хлопот, молодая мама должна очень тщательно следить за рационом своего питания. Обусловлено это тем, что мама должна кормить новорожденного грудным молоком, качество и польза которого на 100% зависит от продуктов, которые она употребляет. Поэтому рекомендуется ограничиваться теми продуктами, которые будут приносит пользу и маме, и крохе.

С головной болью знаком каждый человек. Кто-то испытывает ее постоянно, кто-то очень редко. Головная боль может быть слабой, пульсирующей, давящей, может вызвать потемнение в глазах. Длительность головной боли может быть абсолютно разной, от нескольких минут и доходить до нескольких дней. Самое лучшее избавление от этой напасти — это таблетка от головной боли.

С проблемой нехватки молока приходится сталкиваться многим матерям во время грудного вскармливания. Причём мало молока у кормящей мамы может быть как с самого начала лактации, так и в определённые периоды кормления, когда происходят лактационные кризы. Более того, оно может пропасть полностью как следствие сильной стрессовой ситуации. А в некоторых случаях проблема оказывается просто надуманной, ничем не обоснованной. Поэтому при каждых конкретных обстоятельствах к решению поставленного вопроса следует применять индивидуальный подход.

Каждая женщина после рождения ребенка очень хочет выглядеть так же, как до родов, и даже лучше. Период беременности позади и женщина может заняться собой. Чтобы оттенок кожи стал бронзовым и красивым, женщина задумывается над тем, чтобы начать загорать под искусственным солнцем и ходить в солярий. Но встает новый вопрос: "можно ли кормящей маме ходить в солярий и не повлияет ли это на лактацию?".

Грудное молоко — самый полезный продукт для ребенка первых месяцев жизни. Однако, большое значение имеет качество молока, которое напрямую зависит от рациона кормящей женщины. Продукты, которые кормящая мама употребляет ежедневно, оказывают большое влияние на самочувствие и состояние здоровья крохи, так как питательные вещества из таких продуктов передаются малышу вместе с материнским молоком. Поэтому женщина должна с максимальным вниманием отнестись к своему ежедневному рациону, включить в него только полезные продукты, разрешенные при грудном вскармливании, и ограничить (полностью исключить) потребление вредных.

После того, как появляется малыш женщина меняет многое в своей жизни. Ведь в этот период именно малышу должно уделяться и больше внимания и он должен получать все самое необходимое.

В период кормления грудью важно пить как можно больше воды, это помогает усилить лактацию. Но не всегда хочется пить только воду. Многие мамы очень любят зелёный чай. Но здесь встаёт вопрос: можно ли зелёный чай при грудном вскармливании? Ведь напиток этот имеет массу полезных свойств, но и не меньше недостатков. И все эти черты сильно отличаются от характеристик чёрного чая, а потому следует тщательно их проанализировать, прежде чем начинать пить чай и кормить ребёнка грудью при этом.